Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/5/2023 Run   Default 4.0 mi 40:47 10:12
12/4/2023 Run   Default 3.0 mi 31:04 10:22
12/1/2023 Run   Default 8.0 mi 1:25:09 10:39
11/30/2023 Run   Default 4.2 mi 45:13 10:46
11/29/2023 Run   Default 4.0 mi 41:07 10:16
11/28/2023 Run   Default 5.2 mi 55:12 10:37
11/26/2023 Run   Default 4.0 mi 39:05 9:45
11/25/2023 Run   Default 2.1 mi 30:01 14:10
11/24/2023 Run   Default 12.0 mi 2:05:08 10:26
11/23/2023 Run   Default 5.0 mi 55:31 11:07
11/22/2023 Run   Default 0.9 mi 8:18 9:26
11/22/2023 Run   Default 5.2 mi 53:45 10:27
11/21/2023 Run   Default 6.0 mi 1:05:38 10:57
11/18/2023 Run   Default 20.0 mi 3:59:31 11:59
11/16/2023 Run   Default 5.0 mi 52:37 10:32
11/15/2023 Run   Default 5.0 mi 55:34 11:07
11/14/2023 Run   Default 5.0 mi 53:33 10:42
11/12/2023 Run   Default 14.0 mi 2:29:33 10:41
11/11/2023 Run   Default 6.4 mi 59:04 9:19
11/9/2023 Run   Default 5.0 mi 52:28 10:30
11/8/2023 Run   Default 6.0 mi 1:02:42 10:26
11/6/2023 Run   Default 5.0 mi 54:26 10:52
11/5/2023 Run   Default 3.0 mi 52:06 17:22
11/3/2023 Run   Default 18.0 mi 3:16:37 10:56
11/2/2023 Run   Default 4.6 mi 48:57 10:45
10/31/2023 Run   Default 7.0 mi 1:10:59 10:09
10/28/2023 Run   Default 12.4 mi 2:04:10 10:00
10/26/2023 Run   Default 2.0 mi 19:26 9:44
10/25/2023 Run   Default 6.0 mi 58:57 9:50
10/24/2023 Run   Default 6.0 mi 1:01:26 10:15
10/23/2023 Run   Default 4.0 mi 42:01 10:31
10/20/2023 Run   Default 16.0 mi 2:52:58 10:49
10/19/2023 Run   Default 4.0 mi 42:24 10:37
10/18/2023 Run   Default 4.0 mi 40:21 10:06
10/17/2023 Run   Default 8.0 mi 1:18:31 9:49
10/16/2023 Run   Default 3.0 mi 30:19 10:05
10/14/2023 Run   Default 13.0 mi 2:18:03 10:38
10/14/2023 Run   Default 2.0 mi 23:20 11:37
10/13/2023 Run   Default 3.7 mi 56:01 15:16
10/12/2023 Run   Default 3.2 mi 33:15 10:34
10/11/2023 Run   Default 7.0 mi 1:10:24 10:03
10/10/2023 Run   Default 5.1 mi 54:02 10:40
10/8/2023 Run   Default 10.3 mi 1:48:48 10:37
10/6/2023 Run   Default 6.1 mi 1:05:20 10:43
10/6/2023 Run   Default 0.1 mi 1:01 11:22
10/6/2023 Run   Default 1.8 mi 30:29 17:26
10/5/2023 Run   Default 1.0 mi 11:43 11:44
10/5/2023 Run   Default 5.0 mi 47:26 9:30
10/5/2023 Run   Default 1.0 mi 10:24 10:25
10/4/2023 Run   Default 5.0 mi 54:18 10:52
10/3/2023 Run   Default 5.0 mi 50:33 10:07
10/1/2023 Run   Default 13.1 mi 2:18:44 10:36
9/30/2023 Run   Default 3.2 mi 27:56 8:51
9/30/2023 Run
5K warmup
 Default 0.6 mi 10:00 16:40
9/30/2023 Run   Default 0.9 mi 11:35 13:02
9/28/2023 Run   Default 5.0 mi 51:40 10:20
9/27/2023 Run   Default 6.0 mi 1:07:29 11:15
9/26/2023 Run   Default 5.3 mi 54:30 10:17
9/24/2023 Run   Default 5.5 mi 55:44 10:09
9/22/2023 Run   Default 12.4 mi 2:13:39 10:47
9/20/2023 Run   Default 5.0 mi 53:33 10:43
9/19/2023 Run   Default 4.1 mi 40:17 9:50
9/18/2023 Run   Default 3.0 mi 30:41 10:14
9/16/2023 Run   Default 2.8 mi 56:36 20:26
9/15/2023 Run   Default 4.0 mi 42:16 10:35
9/14/2023 Run   Default 5.0 mi 46:58 9:23
9/12/2023 Run
Training run
 Default 0.3 mi    
9/12/2023 Run   Default 5.6 mi 59:05 10:31
9/10/2023 Run   Default 10.1 mi 1:53:34 11:15
9/9/2023 Run   Default 5.2 mi 50:29 9:49
9/8/2023 Run   Default 5.0 mi 54:51 10:59
9/7/2023 Run   Default 4.0 mi 41:43 10:25
9/6/2023 Run   Default 6.1 mi 1:04:05 10:36
9/4/2023 Run   Default 5.6 mi 1:06:09 11:49
9/3/2023 Run   Default 7.0 mi 1:28:26 12:39
9/2/2023 Run   Default 1.0 mi 53:52 52:49
9/2/2023 Run   Default 1.1 mi 11:15 10:14
9/2/2023 Run   Default 3.1 mi 28:33 9:06
9/2/2023 Run   Default 2.4 mi 29:31 12:09
8/31/2023 Run   Default 2.7 mi 44:47 16:32
8/30/2023 Run   Default 4.1 mi 45:39 11:07
8/29/2023 Run   Default 4.0 mi 43:54 10:59
8/27/2023 Run   Default 6.3 mi 1:11:43 11:28
8/26/2023 Run   Default 5.0 mi 52:36 10:32
8/24/2023 Run   Default 4.0 mi 1:02:44 15:42
8/23/2023 Run   Default 0.7 mi 8:47 12:23
8/23/2023 Run   Default 5.3 mi 57:21 10:46
8/22/2023 Run   Default 0.5 mi 9:34 18:04
8/22/2023 Run   Default 4.0 mi 39:10 9:48
8/20/2023 Run   Default 0.5 mi 11:18 21:45
8/20/2023 Run   Default 6.0 mi 1:01:17 10:13
8/18/2023 Run   Default 7.0 mi 1:13:24 10:29
8/17/2023 Run   Default 4.0 mi 50:02 12:31
8/16/2023 Run   Default 3.0 mi 47:06 15:42
8/15/2023 Run   Default 4.0 mi 40:27 10:06
8/13/2023 Run   Default 6.0 mi 59:35 9:55
8/12/2023 Run   Default 3.2 mi 29:56 9:29
8/12/2023 Run   Default 2.0 mi    
8/10/2023 Run   Default 4.0 mi 38:46 9:42
8/9/2023 Run   Default 5.1 mi 57:00 11:15
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