Date |
Activity |
Course ▲ |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
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7/2/2013 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
3.1 mi |
40:00 |
8:08 |
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10/12/2013 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
13.5 km |
1:28:01 |
6:33 |
|
11/24/2013 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
3.0 km |
20:01 |
6:37 |
|
9/8/2015 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
13.0 km |
1:09:22 |
5:21 |
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2/20/2016 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
10.2 mi |
1:41:30 |
6:13 |
|
6/1/2016 |
Run |
世纪公园 |
Tempo |
9.9 km |
50:00 |
5:02 |
|
11/5/2016 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
9.2 mi |
1:25:00 |
5:46 |
|
11/11/2016 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
7.6 km |
45:01 |
5:58 |
|
11/12/2016 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
14.3 km |
1:20:00 |
5:36 |
|
3/4/2017 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
21.3 km |
1:50:00 |
5:11 |
|
6/17/2017 |
Run |
世纪公园 |
Progression |
18.8 km |
1:40:00 |
5:20 |
|
9/12/2017 |
Run |
世纪公园 |
Easy |
15.1 km |
1:27:02 |
5:46 |
|
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