Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   9/1/2018 Run 闵行体育公园 Easy 4.0 mi 40:00 6:11 5/1/2018 Run 闵行体育公园 Easy 7.3 km 45:00 6:12 4/14/2018 Run 闵行体育公园 Easy 9.6 km 55:00 5:45 4/13/2018 Run 闵行体育公园 Easy 9.7 km 1:00:00 6:11 4/12/2018 Run 闵行体育公园 Easy 9.0 km 55:00 6:09 3/8/2018 Run 闵行体育公园 Easy 6.0 mi 55:00 5:40 8/13/2017 Run 闵行体育公园 Easy 4.5 mi 55:00 7:33 2/22/2017 Run 七宝 Easy 6.9 km 35:00 5:04 2/18/2017 Run 闵行文化公园 Easy 12.7 mi 1:50:00 5:23 11/5/2016 Run 世纪公园 Easy 9.2 mi 1:25:00 5:46 10/25/2016 Run 闵行体育公园 Easy 5.8 mi 1:01:00 6:35 9/18/2016 Run 闵行体育公园 Easy 10.1 km 1:00:01 5:58 8/7/2016 Run 闵行体育公园 Easy 15.1 km 1:30:01 5:58 8/5/2016 Run 闵行体育公园 Easy 6.5 km 40:01 6:09 7/22/2016 Run 跑步机 Easy 7.9 km 45:00 5:44 7/22/2016 Run 跑步机 Easy 2.6 km 15:00 5:48 7/21/2016 Run 跑步机 Easy 7.8 km 45:00 5:46 7/16/2016 Run 北京 Easy 7.0 mi 1:00:00 5:21 7/14/2016 Run 北京 Easy 10.2 mi 1:32:00 5:36 7/7/2016 Run 闵行体育公园 Easy 9.0 km 50:00 5:35 7/5/2016 Run 闵行体育公园 Easy 8.1 km 46:04 5:44 6/26/2016 Run 无锡 Easy 8.4 km 50:01 5:59 6/13/2016 Run 闵行体育公园 Easy 11.2 km 1:00:02 5:24 6/10/2016 Run 闵行体育公园 Easy 10.5 km 1:00:02 5:45 6/4/2016 Run 碧云 Easy 14.5 km 1:20:01 5:31 6/2/2016 Run 张家浜 Easy 10.0 km 55:03 5:31 6/1/2016 Run 世纪公园 Tempo 9.9 km 50:00 5:02 5/10/2016 Run 闵行体育公园 Easy 9.6 km 55:00 5:44 5/10/2016 Run 闵行体育公园 Easy 0.8 km 5:00 6:40 5/8/2016 Run 碧云 Easy 12.8 km 1:20:00 6:15 5/6/2016 Run 碧云 Easy 9.0 mi 1:30:00 6:15 5/5/2016 Run 进才实验中学 Easy 4.2 km 26:35 6:25 5/1/2016 Run 闵行体育公园 Easy 16.1 km 1:40:00 6:13 4/26/2016 Run 闵行体育公园 Easy 12.4 km 1:18:30 6:20 4/17/2016 Run 张家浜 Easy 6.4 mi 58:00 5:38 4/15/2016 Run 跑步机 Easy 5.1 km 31:30 6:15 4/12/2016 Run 闵行体育公园 Easy 4.2 mi 40:00 5:52