| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 3/5/2020 |
Run |
马路 |
Easy |
6.9 mi |
1:05:00 |
5:52 |
 |
| 2/27/2020 |
Run |
淀浦河 |
Easy |
6.4 mi |
1:00:00 |
5:48 |
|
| 2/25/2020 |
Run |
东方花园 |
Easy |
4.0 mi |
40:00 |
6:14 |
|
| 10/13/2019 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
6.6 mi |
1:00:00 |
5:41 |
|
| 6/16/2019 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
7.0 mi |
1:05:00 |
5:49 |
|
| 4/7/2019 |
Run |
农学院 |
Easy |
8.4 mi |
1:20:00 |
5:56 |
|
| 3/31/2019 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
7.4 mi |
1:10:00 |
5:52 |
|
| 3/17/2019 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
6.7 mi |
1:05:00 |
6:03 |
|
| 1/6/2019 |
Run |
闵行体育公园 |
Long Interval |
12.0 km |
1:00:02 |
5:00 |
|
| 10/15/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
3.5 mi |
34:00 |
6:06 |
|
| 10/14/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Long |
12.7 mi |
1:50:00 |
5:25 |
|
| 7/7/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
6.7 mi |
1:05:00 |
6:04 |
|
| 7/6/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
7.4 mi |
1:10:00 |
5:51 |
|
| 4/22/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Long |
18.0 km |
1:39:59 |
5:34 |
|
| 4/15/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Long |
11.5 mi |
1:45:00 |
5:42 |
|
| 3/18/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Tempo |
14.6 km |
1:20:00 |
5:29 |
|
| 2/21/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
14.4 km |
1:20:00 |
5:34 |
|
| 2/20/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
7.3 mi |
1:05:00 |
5:31 |
|
| 2/19/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
4.7 mi |
45:00 |
5:57 |
|
| 2/18/2018 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
8.2 mi |
1:15:00 |
5:40 |
|
| 8/27/2017 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
8.6 km |
55:01 |
6:23 |
|
| 8/20/2017 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
7.4 mi |
1:15:00 |
6:16 |
|
| 9/3/2016 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
8.8 km |
51:02 |
5:48 |
|
| 6/26/2016 |
Run |
闵行体育公园 |
Long |
16.9 km |
1:30:01 |
5:20 |
|
| 1/9/2016 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
8.0 km |
40:00 |
5:02 |
|
| 8/23/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Long |
22.6 km |
2:00:00 |
5:19 |
|
| 8/16/2015 |
Run |
莘庄体育场 |
Hill |
2.5 km |
15:54 |
6:16 |
|
| 8/16/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
10.1 km |
52:37 |
5:14 |
|
| 8/9/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
10.0 km |
55:00 |
5:30 |
|
| 7/3/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
7.1 mi |
1:00:08 |
5:17 |
|
| 6/23/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
7.0 mi |
1:05:00 |
5:47 |
|
| 6/20/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
10.8 mi |
1:50:00 |
6:21 |
|
| 6/14/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
9.5 mi |
1:30:00 |
5:54 |
|
| 6/12/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
15.2 km |
1:31:00 |
6:00 |
|
| 6/5/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
13.1 km |
1:19:59 |
6:06 |
|
| 6/2/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
11.6 km |
1:14:00 |
6:23 |
|
| 5/5/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
15.7 km |
1:29:59 |
5:44 |
|
| 5/3/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
15.6 km |
1:29:59 |
5:47 |
|
| 4/28/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
12.7 km |
1:15:02 |
5:54 |
|
| 4/22/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
10.1 km |
1:00:00 |
5:55 |
|
| 3/31/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
6.5 mi |
56:53 |
5:27 |
|
| 3/23/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
10.5 km |
56:32 |
5:25 |
|
| 3/13/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
7.6 km |
40:36 |
5:21 |
|
| 3/8/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Long |
24.1 km |
2:00:11 |
4:59 |
|
| 3/7/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
16.1 km |
1:25:46 |
5:20 |
|
| 3/4/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
9.7 km |
54:26 |
5:39 |
|
| 1/3/2015 |
Run |
闵行体育公园 |
Long |
19.3 km |
1:35:56 |
4:59 |
|
| 11/9/2014 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
8.9 km |
43:53 |
4:58 |
|
| 9/8/2014 |
Run |
马路 |
Easy |
5.6 km |
33:57 |
6:02 |
|
| 9/8/2014 |
Run |
莘庄体育场 |
Easy |
11.3 km |
1:03:49 |
5:40 |
|
| 8/8/2014 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
14.5 km |
1:22:16 |
5:41 |
|
| 7/27/2014 |
Run |
闵行体育公园 |
Long |
22.5 km |
1:57:50 |
5:14 |
|
| 7/25/2014 |
Run |
闵行体育公园 |
Easy |
11.3 km |
1:04:13 |
5:42 |
|
|