Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/15/2020 Run
O.T.F.
Easy 3.6 mi    
7/8/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
2/28/2020 Run
TRC
Easy 4.1 mi    
2/26/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
2/19/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
2/12/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
2/9/2020 Run
O.T.F.
Easy 3.2 mi    
2/5/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
2/4/2020 Run
TRC
Easy 4.3 mi    
2/2/2020 Run
Tuscany Pool to Parker Road
Easy 5.4 mi 44:24 8:13
1/31/2020 Run
TRC
Easy 4.3 mi    
1/30/2020 Run
TRC
Easy 4.3 mi    
1/28/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
1/14/2020 Run
TRC
Easy 4.2 mi    
1/9/2020 Run
TRC
Easy 4.2 mi    
1/7/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
12/26/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
12/19/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
12/16/2019 Run
O.T.F.
Easy 3.1 mi    
12/11/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
12/10/2019 Run
TRC
Easy 4.3 mi    
12/3/2019 Run
O.T.F.
Easy 1.6 mi    
11/30/2019 Run
O.T.F.
Easy 3.1 mi    
11/28/2019 Run
O.T.F.
Easy 1.3 mi    
11/20/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
11/1/2019 Run
O.T.F.
Easy 3.1 mi    
10/30/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
10/27/2019 Run
O.T.F.
Easy 3.1 mi    
10/15/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.0 mi    
10/10/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
10/2/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
9/24/2019 Run
O.T.F.
Easy 1.7 mi    
9/18/2019 Run
O.T.F.
Easy 1.9 mi    
9/14/2019 Run
O.T.F.
Easy 3.0 mi    
9/11/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
9/4/2019 Run
O.T.F.
Easy 1.8 mi    
8/28/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
8/7/2019 Run
O.T.F.
Easy 1.2 mi    
7/31/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
7/24/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.6 mi    
7/17/2019 Run
O.T.F.
Easy 0.7 mi    
7/10/2019 Run
O.T.F.
Easy 1.7 mi    
7/3/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
6/26/2019 Run
O.T.F.
Easy 1.9 mi    
6/19/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
6/12/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
5/27/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.6 mi    
5/22/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
5/15/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
5/8/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
5/2/2019 Run
TRC
Easy 3.5 mi    
4/30/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
4/24/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
4/17/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
4/10/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.0 mi    
4/2/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
3/27/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
3/20/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
3/16/2019 Run
TRC
Easy 4.8 mi    
3/15/2019 Run
TRC
Easy 4.8 mi    
3/13/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
3/7/2019 Run
TRC
Easy 4.8 mi    
3/6/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
3/1/2019 Run
TRC
Easy 4.8 mi    
2/27/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
2/26/2019 Run
TRC
Easy 4.6 mi    
2/20/2019 Run
TRC
Easy 4.4 mi    
2/19/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
2/15/2019 Run
TRC
Easy 4.4 mi    
2/13/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
2/8/2019 Run
TRC
Easy 4.4 mi    
2/1/2019 Run
TRC
Easy 2.2 mi    
1/30/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
1/26/2019 Run
TRC
Easy 5.5 mi    
1/23/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
1/22/2019 Run
TRC
Easy 5.5 mi    
1/16/2019 Run
O.T.F.
Easy 3.2 mi    
1/15/2019 Run
TRC
Easy 5.5 mi    
1/10/2019 Run
TRC
Easy 5.6 mi    
1/9/2019 Run
TRC
Easy 6.3 mi    
1/2/2019 Run
O.T.F.
Easy 3.1 mi    
12/29/2018 Run
O.T.F.
Easy 1.8 mi    
12/26/2018 Run
O.T.F.
Easy 3.1 mi    
12/19/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
12/12/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
12/4/2018 Run
O.T.F.
Easy 3.2 mi    
12/2/2018 Run
RMRR 4.5 mile race @ Wash. Park
Race 4.6 mi 34:13 7:31
11/28/2018 Run
O.T.F.
Easy 1.6 mi    
11/20/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
11/16/2018 Run
Tuscany Pool to Doug's Diner
Easy 5.0 mi 39:55 8:01
11/9/2018 Run
TRC
Easy 2.0 mi    
11/5/2018 Run
Tuscany CCW
Easy 3.2 mi 26:22 8:12
11/2/2018 Run
O.T.F.
Easy 3.1 mi    
11/2/2018 Run
O.T.F.
Easy 3.1 mi    
10/30/2018 Run
Greenfield Short
Easy 3.7 mi 29:19 8:02
10/20/2018 Run
Tuscany CCW
Easy 3.2 mi 25:48 8:01
10/13/2018 Run
Greenfield XXL
Easy 6.1 mi 50:16 8:17
10/11/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.0 mi    
10/11/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.0 mi    
10/4/2018 Run
Greenfield Short
Easy 3.6 mi 29:58 8:15