| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 9/19/2016 |
Run |
Vind 6 km |
Rolig |
5.4 km |
37:31 |
6:58 |
 |
| 9/17/2016 |
Run |
9km Vind |
Rolig |
8.1 km |
1:00:00 |
7:25 |
|
| 9/14/2016 |
Run |
Vind 6 km |
Rolig |
5.3 km |
37:26 |
7:01 |
|
| 9/12/2016 |
Run |
Vind 6 km |
Rolig |
5.3 km |
40:57 |
7:41 |
|
| 9/1/2016 |
Run |
Vind 6 km |
Rolig |
5.3 km |
37:42 |
7:04 |
|
| 6/16/2016 |
Run |
Vind 6 km |
Rolig |
5.4 km |
38:12 |
7:06 |
|
| 6/14/2016 |
Run |
Vind 6 km |
Rolig |
5.4 km |
36:55 |
6:54 |
|
| 5/16/2016 |
Run |
Langs Hunnselva |
Rolig |
9.0 km |
1:00:29 |
6:42 |
|
| 5/8/2016 |
Run |
Vind 6 km |
Rolig |
5.3 km |
38:12 |
7:11 |
|
| 5/5/2016 |
Run |
Sveastranda |
Rolig |
5.5 km |
36:53 |
6:41 |
|
| 4/25/2016 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Progressiv |
8.2 km |
52:23 |
6:25 |
|
| 4/21/2016 |
Run |
Random Route |
Restitusjon |
1.9 km |
|
|
|
| 4/21/2016 |
Run |
Langs Hunnselva |
Intervall |
3.3 km |
16:20 |
5:01 |
|
| 4/21/2016 |
Run |
Random Route |
Oppvarming |
1.9 km |
12:12 |
6:24 |
|
| 4/19/2016 |
Run |
Langs Hunnselva |
Moderat |
10.1 km |
1:02:00 |
6:07 |
|
| 4/17/2016 |
Run |
Mjøspromenaden - sentrum - Nygard |
Rolig langtur |
11.1 km |
1:18:38 |
7:07 |
|
| 4/16/2016 |
Run |
Langs Hunnselva |
Intervall |
3.1 km |
21:08 |
6:46 |
|
| 4/16/2016 |
Run |
Random Route |
Oppvarming |
2.2 km |
15:19 |
6:51 |
|
| 4/12/2016 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Moderat |
8.2 km |
52:21 |
6:26 |
|
| 4/2/2016 |
Run |
Sykehuset - Hunndalen - hjem |
Rolig |
6.0 km |
40:22 |
6:45 |
|
| 3/28/2016 |
Run |
Landheim |
Langtur |
11.1 km |
1:15:27 |
6:47 |
|
| 3/25/2016 |
Run |
Stange Solheimsgutua-Kirkevn |
Langtur |
10.0 km |
1:05:52 |
6:35 |
|
| 3/23/2016 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Rolig |
8.2 km |
53:44 |
6:35 |
|
| 3/21/2016 |
Run |
Sykehuset - Hunndalen - hjem |
Rolig |
6.1 km |
41:44 |
6:53 |
|
| 3/20/2016 |
Run |
Landheim |
Langtur |
11.1 km |
1:15:39 |
6:49 |
|
| 3/13/2016 |
Run |
Landheim |
Langtur |
11.2 km |
1:11:58 |
6:27 |
|
| 3/11/2016 |
Run |
Sveumsvegen |
Mathiasjogg |
5.1 km |
32:59 |
6:32 |
|
| 3/9/2016 |
Run |
Vind - Nye vestre Tv |
Mathiasjogg |
6.4 km |
46:24 |
7:15 |
|
| 3/7/2016 |
Run |
Sveumsvegen |
Mathiasjogg |
5.1 km |
34:43 |
6:51 |
|
| 3/6/2016 |
Run |
aashaug - v totenveg |
Vegardjogg |
7.4 km |
48:12 |
6:30 |
|
| 3/4/2016 |
Run |
Sykehuset - Hunndalen - hjem |
Progressiv |
6.1 km |
42:35 |
6:59 |
|
| 2/27/2016 |
Run |
Sykehuset - Hunndalen - hjem |
Mathiasjogg |
6.1 km |
44:20 |
7:20 |
|
| 2/24/2016 |
Run |
Sveumsvegen |
Mathiasjogg |
5.0 km |
36:26 |
7:17 |
|
| 2/22/2016 |
Run |
Random Route |
Mathiasjogg |
5.0 km |
36:12 |
7:12 |
|
| 2/21/2016 |
Run |
Sykehuset - Hunndalen - hjem |
Progressiv |
6.1 km |
42:03 |
6:58 |
|
| 2/13/2016 |
Run |
Sykehuset - Hunndalen - hjem |
Rolig |
6.1 km |
44:08 |
7:16 |
|
| 2/10/2016 |
Run |
Sveumsvegen |
Rolig |
5.0 km |
34:24 |
6:52 |
|
| 1/28/2016 |
Run |
Sveumsvegen |
Vegardjogg |
5.0 km |
32:51 |
6:32 |
|
| 1/9/2016 |
Run |
Vind |
Rolig |
5.0 km |
41:36 |
8:18 |
|
| 1/8/2016 |
Run |
aashaug-via dalborgvegen tilbake |
Rolig |
10.0 km |
1:07:54 |
6:47 |
|
| 1/6/2016 |
Run |
Vind - Nye vestre Tv |
Vegardjogg |
6.3 km |
|
|
|
| 1/4/2016 |
Run |
Vind - Nye vestre Tv |
Mathiasjogg |
6.4 km |
48:36 |
7:38 |
|
| 1/3/2016 |
Run |
Sveumsvegen |
Vegardjogg |
5.0 km |
31:28 |
6:17 |
|
| 1/1/2016 |
Run |
aashaug-via dalborgvegen tilbake |
Rolig |
10.0 km |
1:09:43 |
6:58 |
|
| 12/29/2015 |
Run |
Langs Hunnselva |
Moderat |
7.1 km |
44:00 |
6:11 |
|
| 12/25/2015 |
Run |
Vind - Nye vestre Tv |
Vegardjogg |
5.0 km |
32:43 |
6:32 |
|
| 12/23/2015 |
Run |
Sveumsvegen |
Mathiasjogg |
5.0 km |
37:03 |
7:24 |
|
| 12/21/2015 |
Run |
Vind - Nye vestre Tv |
Mathiasjogg |
6.4 km |
46:25 |
7:16 |
|
| 11/24/2015 |
Run |
Vind - Nye vestre Tv |
Mathiasjogg |
6.4 km |
51:13 |
8:02 |
|
| 11/22/2015 |
Run |
Langs Hunnselva |
Moderat |
9.1 km |
56:25 |
6:11 |
|
| 11/20/2015 |
Run |
Random Route |
Vegardjogg |
5.3 km |
|
|
|
| 11/10/2015 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Moderat |
8.2 km |
50:41 |
6:14 |
|
| 11/9/2015 |
Run |
Vind - Nye vestre Tv |
Mathiasjogg |
6.4 km |
48:20 |
7:36 |
|
| 11/7/2015 |
Run |
Sveumsvegen |
Mathiasjogg |
5.1 km |
36:39 |
7:14 |
|
| 11/5/2015 |
Run |
Sveumsvegen |
Mathiasjogg |
5.0 km |
37:59 |
7:34 |
|
| 11/4/2015 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Vegardjogg |
11.0 km |
1:14:53 |
6:49 |
|
| 11/2/2015 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Moderat |
8.2 km |
52:30 |
6:26 |
|
| 11/1/2015 |
Run |
Mjøspromenaden - Nordlia |
Mathiasjogg |
7.0 km |
53:57 |
7:42 |
|
| 10/29/2015 |
Run |
Landheim |
Vegardjogg |
10.5 km |
1:11:45 |
6:52 |
|
| 10/26/2015 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Progressiv |
8.2 km |
53:34 |
6:34 |
|
| 10/24/2015 |
Run |
Sandefjord |
Rolig |
7.7 km |
1:00:10 |
7:51 |
|
| 10/21/2015 |
Run |
Dalborgveien |
Rolig |
8.4 km |
58:55 |
7:03 |
|
| 10/18/2015 |
Run |
Mjøspromenaden - sentrum - Nygard |
Rolig langtur |
11.0 km |
1:18:44 |
7:08 |
|
| 10/15/2015 |
Run |
Sveumsvegen |
Vegardjogg |
10.0 km |
1:07:09 |
6:43 |
|
| 10/13/2015 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Moderat |
8.2 km |
54:46 |
6:44 |
|
| 10/10/2015 |
Run |
Mjøspromenaden - Nordlia |
Rolig |
8.2 km |
53:59 |
6:36 |
|
| 10/8/2015 |
Run |
Sveumsvegen |
Vegardjogg |
5.0 km |
34:27 |
6:51 |
|
| 10/6/2015 |
Run |
Mjøspromenaden - Nordlia |
Rolig |
8.2 km |
55:12 |
6:45 |
|
| 10/4/2015 |
Run |
Vind - Nye vestre Tv |
Rolig |
6.4 km |
45:12 |
7:06 |
|
| 9/22/2015 |
Run |
|
Motbakke |
5.2 km |
40:39 |
7:54 |
|
| 9/20/2015 |
Run |
V.Totenv-Kirkeby-Ø.Totenv-Kallerud-Nygard-Steinv |
Rolig |
8.2 km |
1:00:02 |
7:20 |
|
| 9/6/2015 |
Run |
dalborgen - vind |
Rolig |
8.7 km |
1:01:25 |
7:03 |
|
| 9/4/2015 |
Run |
Mjøspromenaden |
Mathiasjogg |
5.1 km |
35:23 |
6:59 |
|
| 8/12/2015 |
Run |
|
Rolig |
8.2 km |
53:45 |
6:34 |
|
| 8/10/2015 |
Run |
Sveastranda - Mjøsbrua /r |
Rolig |
8.2 km |
51:59 |
6:20 |
|
| 8/7/2015 |
Run |
Sveastranda - Mjøsbrua /r |
Rolig |
8.2 km |
54:00 |
6:35 |
|