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Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
5/2/2014 Run   Base 1.0 mi 9:43 9:43
6/25/2015 Run   Default 1.0 mi 9:43 9:43
2/7/2015 Run   Interval 1.5 mi 14:35 9:44
11/15/2015 Run   Default 6.0 mi 58:35 9:44
9/6/2016 Run   Default 3.6 mi 35:01 9:44
12/5/2014 Run   Default 1.0 mi 9:44 9:44
5/7/2015 Run   Default 1.0 mi 9:44 9:44
3/7/2014 Run   Default 9.0 mi 1:27:37 9:45
11/9/2014 Run   Default 3.0 mi 29:19 9:45
8/28/2014 Run   Default 8.0 mi 1:17:55 9:45
10/19/2014 Run   Default 1.0 mi 9:45 9:45
2/2/2016 Run   Tempo 6.0 mi 58:34 9:46
2/18/2014 Run   Default 9.1 mi 1:28:46 9:46
4/30/2014 Run   Default 1.0 mi 9:46 9:46
4/1/2014 Run   Interval 5.3 mi 51:17 9:47
4/4/2014 Run   Tempo 7.2 mi 1:09:51 9:47
1/2/2016 Run   Long 11.0 mi 1:47:30 9:47
3/5/2014 Run   Default 9.0 mi 1:28:15 9:48
3/2/2014 Run   Default 11.0 mi 1:47:40 9:48
8/6/2014 Run   Tempo 6.0 mi 58:44 9:48
1/17/2016 Run   Base 1.0 mi 9:48 9:48
11/26/2014 Run   Default 1.0 mi 9:48 9:48
8/13/2015 Run   Default 2.1 mi 20:42 9:49
10/30/2014 Run   Default 1.0 mi 9:49 9:49
5/22/2014 Run   Base 1.0 mi 9:50 9:50
8/3/2014 Run   Base 1.0 mi 9:50 9:50
9/20/2016 Run   Default 5.0 mi 49:13 9:51
6/17/2016 Run   Base 1.0 mi 9:50 9:51
2/27/2014 Run   Default 9.0 mi 1:28:35 9:51
4/24/2015 Run   Default 1.0 mi 9:51 9:51
4/26/2015 Run   Default 1.0 mi 9:51 9:51
1/18/2016 Run   Base 1.0 mi 9:52 9:52
2/20/2014 Run   Default 9.0 mi 1:28:46 9:52
12/6/2013 Run   Base 1.0 mi 9:52 9:52
12/28/2014 Run   Default 1.0 mi 9:52 9:52
10/13/2015 Run   Interval 5.3 mi 51:50 9:53
2/13/2014 Run   Default 8.0 mi 1:19:00 9:53
2/4/2014 Run   Default 7.0 mi 1:09:11 9:53
3/19/2014 Run   Default 9.0 mi 1:28:58 9:54
5/12/2014 Run   Base 3.0 mi 29:51 9:54
1/4/2014 Run   Default 1.0 mi 9:54 9:54
1/14/2016 Run   Base 1.0 mi 9:54 9:54
10/23/2015 Run   Default 6.0 mi 59:50 9:55
11/23/2013 Run   Default 3.1 mi 30:25 9:55
4/17/2016 Run   Long 10.3 mi 1:42:15 9:55
11/29/2014 Run   Default 1.0 mi 9:55 9:55
10/2/2015 Run   Interval 3.0 mi 29:47 9:56
2/27/2016 Run   Base 3.0 mi 29:59 9:56
3/30/2014 Run   Default 3.5 mi 34:46 9:56
11/21/2014 Run   Default 1.0 mi 9:56 9:56
8/7/2015 Run   Default 1.0 mi 9:56 9:56
3/31/2016 Run   Base 1.0 mi 9:56 9:57
2/3/2016 Run   Base 3.5 mi 34:42 9:57
11/25/2014 Run   Default 1.0 mi 9:57 9:57
4/9/2014 Run   Interval 5.6 mi 55:24 9:57
3/18/2014 Run   Base 1.0 mi 9:57 9:57
6/15/2016 Run   Tempo 6.0 mi 59:49 9:58
10/11/2015 Run   Default 8.1 mi 1:20:49 9:58
8/13/2014 Run   Default 6.0 mi 59:46 9:58
6/4/2014 Run   Tempo 5.1 mi 50:48 9:58
9/10/2014 Run   Tempo 5.5 mi 54:47 9:58
12/6/2014 Run   Default 1.0 mi 9:58 9:58
4/9/2016 Run   Base 1.0 mi 9:58 9:59
6/1/2014 Run   Tempo 7.0 mi 1:09:49 9:59
11/25/2013 Run   Default 5.0 mi 49:52 9:59
4/2/2016 Run   Base 1.0 mi 9:59 9:59
1/30/2014 Run   Default 6.0 mi 59:54 9:59
3/25/2014 Run   Default 9.0 mi 1:29:53 10:00
3/11/2016 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
11/22/2013 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
11/29/2013 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
1/28/2014 Run   Default 6.0 mi 1:00:00 10:00
4/28/2014 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
7/19/2014 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
7/23/2014 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
1/8/2015 Run   Base 1.2 mi 12:00 10:00
6/21/2015 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
1/29/2016 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
2/1/2016 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
2/12/2016 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
2/13/2016 Run   Base 1.0 mi 10:00 10:00
2/14/2016 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
5/3/2016 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
9/25/2016 Run   Default 1.0 mi 10:00 10:00
2/11/2016 Run   Base 1.0 mi 10:01 10:01
8/9/2016 Run   Default 1.0 mi 10:01 10:01
3/28/2014 Run   Base 9.0 mi 1:30:05 10:01
4/15/2014 Run   Interval 1.0 mi 10:01 10:01
1/25/2015 Run   Base 3.0 mi 30:03 10:01
2/26/2015 Run   Interval 3.0 mi 30:03 10:01
4/1/2016 Run   Base 1.0 mi 10:01 10:02
5/11/2014 Run   Base 1.0 mi 10:02 10:02
9/15/2016 Run   Default 3.4 mi 34:28 10:02
1/21/2014 Run   Default 5.0 mi 50:15 10:03
6/17/2014 Run   Base 1.0 mi 10:03 10:03
6/19/2016 Run   Default 6.0 mi 1:00:19 10:04
12/11/2015 Run   Default 1.0 mi 10:04 10:04
6/22/2016 Run   Tempo 6.0 mi 1:00:01 10:05
7/20/2016 Run   Tempo 4.1 mi 41:12 10:05
1/16/2014 Run   Default 5.0 mi 50:22 10:05
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