| Date |
Activity ▲ |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
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| 7/10/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
7.9 km |
37:04 |
4:43 |
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| 7/14/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
2.0 km |
10:00 |
5:00 |
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| 7/23/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
8.0 km |
37:35 |
4:42 |
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| 7/29/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
8.0 km |
|
|
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| 8/10/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
10.0 km |
57:39 |
5:46 |
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| 8/13/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
6.2 km |
33:12 |
5:20 |
|
| 8/18/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
6.6 km |
32:18 |
4:56 |
|
| 8/19/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
1.3 km |
8:34 |
6:49 |
|
| 8/19/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
6.1 km |
28:00 |
4:37 |
|
| 8/20/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
6.0 km |
44:29 |
7:25 |
|
| 9/7/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
8.0 km |
38:29 |
4:51 |
|
| 9/22/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
8.0 km |
42:10 |
5:16 |
|
| 9/24/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
9.0 km |
44:13 |
4:56 |
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| 10/8/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
1.5 km |
|
|
|
| 10/8/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
3.5 km |
|
|
|
| 10/10/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
10.0 km |
50:01 |
5:00 |
|
| 10/13/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
12.0 km |
1:03:08 |
5:16 |
|
| 10/17/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
10.0 km |
51:56 |
5:11 |
|
| 10/20/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
9.7 km |
51:18 |
5:17 |
|
| 10/25/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
10.0 km |
49:53 |
4:59 |
|
| 10/27/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
7.6 km |
50:06 |
6:34 |
|
| 11/14/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
9.2 km |
44:46 |
4:52 |
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| 11/16/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
7.9 km |
48:07 |
6:06 |
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| 11/22/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
1.0 km |
5:00 |
5:00 |
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| 12/7/2009 |
Run |
scarico |
Scarico |
7.4 km |
42:34 |
5:48 |
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| 8/6/2010 |
Run |
scarico |
Scarico |
5.0 km |
25:00 |
5:00 |
|
| 8/15/2010 |
Run |
scarico |
Collinare |
15.0 km |
|
|
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| 8/19/2010 |
Run |
scarico |
Scarico |
15.0 km |
|
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| 8/25/2010 |
Run |
scarico |
Scarico |
10.0 km |
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