| Date ▲ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
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| 7/30/2009 |
Run |
medio di 14 km |
Medio |
13.9 km |
1:03:56 |
4:36 |
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| 9/10/2009 |
Run |
medio di 14 km |
Medio |
13.7 km |
1:04:35 |
4:44 |
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| 9/20/2009 |
Run |
medio di 14 km |
Medio |
14.0 km |
1:01:19 |
4:24 |
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| 10/29/2009 |
Run |
medio di 14 km |
Medio |
21.3 km |
1:30:02 |
4:14 |
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| 11/19/2009 |
Run |
medio di 14 km |
Medio |
13.9 km |
1:04:42 |
4:39 |
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| 2/10/2010 |
Run |
medio di 14 km |
Medio |
14.0 km |
58:28 |
4:11 |
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| 3/24/2010 |
Run |
medio di 14 km |
Medio |
13.9 km |
57:37 |
4:09 |
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| 10/6/2010 |
Run |
medio di 14 km |
Medio |
14.0 km |
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