| Date |
Activity |
Course |
Type ▲ |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 9/18/2017 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.0 km |
48:39 |
4:52 |
 |
| 10/31/2017 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.0 km |
49:24 |
4:57 |
|
| 11/6/2017 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.3 km |
48:34 |
4:43 |
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| 11/14/2017 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
9.8 km |
49:40 |
5:04 |
|
| 11/21/2017 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.0 km |
51:32 |
5:09 |
|
| 11/22/2017 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.5 km |
53:16 |
5:05 |
|
| 11/27/2017 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.0 km |
48:36 |
4:52 |
|
| 12/14/2017 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.0 km |
50:04 |
5:01 |
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| 1/9/2018 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.0 km |
48:09 |
4:49 |
|
| 1/11/2018 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.2 km |
48:10 |
4:44 |
|
| 1/15/2018 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.5 km |
49:54 |
4:47 |
|
| 1/22/2018 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.2 km |
47:37 |
4:41 |
|
| 1/31/2018 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.0 km |
48:19 |
4:50 |
|
| 2/7/2018 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.0 km |
51:39 |
5:09 |
|
| 2/9/2018 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.3 km |
50:00 |
4:52 |
|
| 2/15/2018 |
Run |
10 km di corsa lenta - slow run |
corsa lenta |
10.2 km |
49:27 |
4:51 |
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