8/25/2011
6:48 PM
9.6 km
41:04
4:16 km
por arriba y por abajo
161 ppm máxima de 194 y recup despues de 1 min de 30..se notan los 4 días seguidos entrenando que hacía tiempo, pero bueno mañana último día antes de un descanso que supongo que será relajado