Run: Easy Previous Next

12/15/2010

6:40 PM

14.2 km

57:53

4:06 km

Health

75.9 kg
4662
  • Map

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Notes

RODAJE PROGRESIÓN+TÉCNICA+PROGRESIVOS

Gran entrenamiento hoy! 6 vueltas con mi hermanito más o menos cómodas y luego la cosa se empezó a poner caliente y a tirar con un poco de ganas. Todo el entrenamiento de menos a más acabando a 4.10!!! la vuelta de castrelos! increible... esperemos no estar muy cascados los proximos días.Luego unos buenos estiramientos, un ratito de técnica y 10 progresivos para acabar bien el entreno!

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