Notes
Rodaje en progresión
Hoy un rodaje por el cuvi con muchísimo frio y viento, pero buen rodaje, al terminar 5 minutos de estiramientos y en vez de hacer 10 progresivos que hacia frio, pues una vuelta de 1000 con cambios de 100, 5 rápidos y 5 lentos.Luego para adentro al calor y unos 10 minutos de estirar bien.