Workouts

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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace   10/29/2016 Run   Easy 5.0 mi     10/30/2016 Run   Easy 5.0 mi     10/31/2016 Run   Easy 6.0 mi     11/8/2016 Run   Easy 5.5 mi     11/9/2016 Run   Easy 6.0 mi     7/23/2015 Run   Interval 3.0 mi     7/25/2015 Run   Interval 7.0 mi     7/26/2015 Run   Interval 10.0 mi     9/28/2016 Run   Interval 5.0 mi     10/11/2016 Run   Interval 5.0 mi     10/26/2016 Run   Interval 6.0 mi     11/1/2016 Run   Interval 4.0 mi     11/2/2016 Run   Interval 6.0 mi     11/3/2016 Run   Interval 4.5 mi     8/15/2014 Run   Long 9.0 mi     12/16/2014 Run beach Long 7.0 mi 52:00 7:26 6/7/2015 Run lake Long 7.0 mi 47:37 6:49 6/14/2015 Run   Long 10.0 mi 1:12:00 7:12 6/30/2015 Run   Long 10.0 mi     8/9/2015 Run   Long 8.0 mi     8/11/2015 Run   Long 6.0 mi     8/27/2016 Run   Long 10.8 mi     10/2/2016 Run   Long 10.0 mi     10/9/2016 Run   Long 11.0 mi     7/4/2015 Run   Tempo 4.5 mi     7/5/2015 Run   Tempo 3.0 mi     8/6/2015 Run   Tempo 5.5 mi     8/17/2015 Run   Tempo 4.5 mi     8/31/2016 Run   Tempo 4.0 mi     10/5/2016 Run   Tempo 5.0 mi