Hill 4 mi
Hill 6 mi
Easy 6.3 mi
Run: 16.2 mi
Long 8 mi
Easy 6 mi
Run: 14 mi
Long 10 mi
Tempo 3.1 mi
Tempo 5 mi
Run: 18.1 mi
Tempo 6 mi
Run: 9.1 mi
Tempo 4 mi
Tempo 1 mi
Run: 10 mi
Tempo 3 mi
Run: 12.1 mi