Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/27/2023 Run
Loop far side - wash
 Easy 4.1 mi    
9/25/2023 Run   Easy 2.1 mi    
9/22/2023 Run   Easy 3.5 mi    
9/21/2023 Run   Easy 3.3 mi    
9/20/2023 Run   Easy 3.5 mi    
9/19/2023 Run   Easy 3.5 mi    
9/17/2023 Run   Long 10.0 mi    
9/15/2023 Run   Easy 3.0 mi    
9/15/2023 Run   Easy 3.0 mi    
9/13/2023 Run   Easy 4.6 mi    
9/12/2023 Run   Easy 3.1 mi    
9/10/2023 Run   Long 10.3 mi    
9/8/2023 Run   Easy 3.0 mi    
9/8/2023 Run   Easy 3.5 mi    
9/6/2023 Run
Villages SE Loopy
 Easy 5.3 mi    
9/3/2023 Run   Long 10.0 mi    
8/31/2023 Run
Far side of loop - Greenbelt - lolli
 Easy 3.1 mi    
8/31/2023 Run   Easy 3.1 mi    
8/29/2023 Run
Villages SE Loopy
 Easy 5.3 mi    
8/27/2023 Run   Long 10.5 mi    
8/25/2023 Run   Easy 3.0 mi    
8/25/2023 Run   Easy 3.1 mi    
8/23/2023 Run   Easy 4.5 mi    
8/22/2023 Run   Easy 4.5 mi    
8/20/2023 Run   Long 10.1 mi    
8/17/2023 Run   Easy 5.5 mi    
8/15/2023 Run   Easy 3.1 mi    
8/15/2023 Run   Easy 3.1 mi    
8/13/2023 Run   Long 8.1 mi    
8/11/2023 Run   Easy 3.1 mi    
8/11/2023 Run   Easy 3.1 mi    
8/10/2023 Run   Easy 2.0 mi    
8/10/2023 Run   Easy 3.5 mi    
8/9/2023 Run   Easy 3.5 mi    
8/8/2023 Run   Easy 2.5 mi    
8/8/2023 Run   Easy 3.1 mi    
8/7/2023 Run   Easy 3.5 mi    
8/6/2023 Run   Easy 6.0 mi    
8/4/2023 Run   Easy 3.5 mi    
8/3/2023 Run   Easy 5.3 mi    
8/2/2023 Run   Easy 3.6 mi    
8/1/2023 Run   Easy 3.1 mi    
7/31/2023 Run   Easy 5.1 mi    
7/27/2023 Run   Easy 3.0 mi    
7/26/2023 Run   Easy 3.0 mi    
7/25/2023 Run   Easy 1.8 mi    
7/24/2023 Run   Easy 2.5 mi    
7/23/2023 Run   Easy 2.0 mi    
7/22/2023 Run   Easy 1.0 mi    
7/19/2023 Run   Easy 2.0 mi    
7/15/2023 Run   Easy 1.5 mi    
7/13/2023 Run   Easy 1.5 mi    
7/12/2023 Run   Easy 1.5 mi    
7/11/2023 Run   Easy 1.5 mi    
7/10/2023 Run   Easy 1.5 mi    
7/3/2023 Run   Easy 3.2 mi    
7/2/2023 Run   Long 13.0 mi    
7/1/2023 Run   Easy 3.0 mi    
6/30/2023 Run   Easy 3.2 mi    
6/29/2023 Run   Easy 4.1 mi    
6/28/2023 Run
Loop far side - wash
 Easy 4.1 mi    
6/27/2023 Run
Villages SE Loopy
 Easy 5.3 mi    
6/25/2023 Run   Long 13.0 mi    
6/24/2023 Run   Easy 3.2 mi    
6/23/2023 Run   Easy 3.5 mi    
6/22/2023 Run   Tempo 5.0 mi    
6/20/2023 Run   Easy 4.5 mi    
6/19/2023 Run
Over top, wash, back over top
 Easy 4.1 mi    
6/18/2023 Run   Interval 4.7 mi    
6/17/2023 Run   Easy 5.2 mi    
6/16/2023 Run   Easy 3.2 mi    
6/15/2023 Run   Tempo 4.5 mi    
6/14/2023 Run   Easy 3.1 mi    
6/14/2023 Run   Easy 3.3 mi    
6/13/2023 Run   Easy 7.0 mi    
6/12/2023 Run   Easy 3.2 mi    
6/11/2023 Run   Easy 6.4 mi    
6/10/2023 Run   Easy 5.5 mi    
6/9/2023 Run   Easy 4.3 mi    
6/8/2023 Run   Easy 3.2 mi    
6/8/2023 Run   Easy 3.2 mi    
6/7/2023 Run   Hill 5.1 mi    
6/6/2023 Run
Villages SE Loopy
 Easy 5.3 mi    
6/4/2023 Run   Long 12.8 mi    
6/2/2023 Run   Easy 2.3 mi    
6/1/2023 Run   Interval 4.2 mi    
5/31/2023 Run   Easy 5.0 mi    
5/30/2023 Run   Easy 3.8 mi    
5/29/2023 Run   Easy 4.7 mi    
5/28/2023 Run   Easy 4.3 mi    
5/27/2023 Run   Race 5.0 km 20:23 6:34
5/27/2023 Run   Easy 4.5 mi    
5/25/2023 Run   Easy 3.1 mi    
5/23/2023 Run   Easy 3.1 mi    
5/23/2023 Run   Easy 3.2 mi    
5/21/2023 Run   Long 12.5 mi    
5/19/2023 Run   Easy 5.2 mi    
5/17/2023 Run   Interval 4.3 mi    
5/15/2023 Run   Easy 5.2 mi    
5/12/2023 Run   Easy 6.1 mi    
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