Notes
Afgelopen week een keer overgeslagen, wegens moe, heel erg moe... En bovendien had ik het extreem druk op mijn werk.
En desondanks - of misschien dankzij dat rusten - ging het gisteren erg goed. Waar ik maandag maar enkele minuten gelopen heb, heb ik tijdens deze training nauwelijks gewandeld. En als ik een wandelpauze nam was dat niet omdat mij hartslag in de hoogte ging, maar omwille van wat pijn in een adductorspier in mijn linkerbil. Pijn verdween meteen tijdens het wandelen, en dook pas op aan het eind van een loopinterval.