Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
5/28/2014 Run   Default   0:21  
11/28/2013 Run   Default 0.3 mi 2:20 7:19
6/23/2014 Run   Default 0.4 mi 2:49 7:37
1/10/2014 Run   Default 0.6 mi 4:20 7:54
5/28/2014 Run   Default 0.8 mi 4:50 6:27
7/31/2012 Run   Default 0.8 mi 6:38 8:44
7/4/2012 Run   Default 1.0 mi 8:14 8:30
12/28/2012 Run   Easy 1.0 mi 8:45 8:45
7/17/2012 Run   Default 1.1 mi 9:23 8:32
5/19/2013 Run   Default 1.2 mi 10:16 8:21
2/18/2014 Run   Default 1.3 mi 7:14 5:40
5/5/2013 Run   Default 1.3 mi 10:49 8:23
2/19/2014 Run   Default 1.3 mi 17:07 12:59
6/20/2012 Run   Default 1.3 mi 11:11 8:25
5/16/2014 Run   Default 1.4 mi 9:16 6:41
6/20/2012 Run   Default 1.5 mi 12:39 8:20
10/4/2012 Run   Default 1.6 mi 12:16 7:49
7/29/2012 Run   Default 1.7 mi 14:48 8:34
7/25/2012 Run   Default 1.8 mi 15:32 8:38
3/18/2014 Run   Default 1.8 mi 13:41 7:29
7/31/2014 Run   Default 2.0 mi 15:10 7:31
6/12/2012 Run   Default 2.0 mi 18:13 8:56
6/23/2012 Run   Default 2.1 mi 18:23 8:59
9/26/2012 Run   Default 2.1 mi 16:33 8:00
8/9/2012 Run   Default 2.3 mi 19:52 8:48
9/4/2012 Run   Default 2.3 mi 19:00 8:20
9/13/2012 Run   Default 2.3 mi 17:43 7:45
5/28/2014 Run   Default 2.4 mi 17:05 7:15
4/12/2014 Run   Default 2.4 mi 18:25 7:45
8/21/2013 Run   Default 2.5 mi 21:28 8:40
8/20/2014 Run   Default 2.8 mi 20:37 7:27
12/16/2012 Run   Easy 2.9 mi 27:02 9:22
2/20/2014 Run   Default 2.9 mi 38:09 13:04
11/13/2013 Run   Default 2.9 mi 24:02 8:13
12/6/2014 Run   Default 3.0 mi 22:59 7:45
9/30/2013 Run   Default 3.0 mi 25:33 8:32
6/29/2012 Run   Default 3.1 mi 23:50 7:42
4/3/2014 Run   Default 3.1 mi 21:07 6:48
4/3/2014 Run   Default 3.1 mi 19:00 6:07
8/18/2012 Run
Cambridge Parkrun
 Race 5.0 km 23:33 7:35
7/3/2014 Run   Default 3.1 mi 24:16 7:46
7/19/2012 Run   Default 3.1 mi 24:17 7:45
7/31/2012 Run   Default 3.2 mi 27:26 8:40
5/19/2014 Run   Default 3.3 mi 24:42 7:30
2/16/2014 Run   Default 3.3 mi 43:40 13:05
1/24/2013 Run   Hill 5.4 km 25:44 7:37
1/20/2014 Run   Default 3.4 mi 27:05 7:54
3/7/2014 Run   Default 3.4 mi 29:45 8:41
5/23/2013 Run   Tempo 3.5 mi 27:21 7:56
3/2/2013 Run   Default 3.5 mi 27:40 7:59
7/19/2014 Run   Default 3.5 mi 26:12 7:28
10/24/2014 Run   Default 3.5 mi 25:20 7:12
12/23/2014 Run   Default 3.5 mi 35:23 10:02
4/19/2014 Run   Default 3.6 mi 28:01 7:49
2/17/2014 Run   Default 3.6 mi 49:39 13:46
8/8/2013 Run   Default 3.6 mi 31:42 8:45
4/9/2014 Run   Default 3.7 mi 28:02 7:37
4/30/2013 Run   Tempo 3.7 mi 29:08 7:49
6/14/2012 Run   Default 3.8 mi 34:05 8:59
10/10/2012 Run   Easy 3.9 mi 35:19 9:04
10/20/2012 Run   Easy 3.9 mi 37:04 9:28
10/10/2014 Run   Default 3.9 mi 32:19 8:13
8/24/2012 Run   Default 4.0 mi 33:11 8:15
10/1/2012 Run   Default 4.0 mi 30:56 7:40
7/13/2012 Run   Default 4.1 mi 35:27 8:44
8/28/2012 Run   Default 4.1 mi 34:23 8:27
7/27/2012 Run   Default 4.1 mi 33:40 8:14
12/2/2013 Run   Default 4.1 mi 31:08 7:37
11/12/2014 Run   Default 4.1 mi 35:48 8:39
4/11/2013 Run   Easy 4.1 mi 34:25 8:19
5/18/2013 Run   Default 4.2 mi 37:08 8:55
7/19/2014 Run   Default 4.3 mi 33:13 7:50
7/17/2012 Run   Default 4.3 mi 38:49 9:02
10/13/2014 Run   Default 4.4 mi 35:04 7:59
2/18/2014 Run   Default 4.5 mi 31:00 6:57
2/19/2014 Run   Default 4.5 mi 33:24 7:29
7/29/2012 Run   Default 4.5 mi 38:26 8:33
3/16/2014 Run   Default 4.5 mi 34:08 7:34
5/13/2013 Run   Easy 4.5 mi 43:45 9:40
4/8/2013 Run   Easy 4.6 mi 37:05 8:07
11/1/2012 Run   Easy 4.6 mi 44:41 9:46
8/23/2014 Run   Default 4.6 mi 38:08 8:17
4/24/2014 Run   Default 4.7 mi 38:30 8:15
4/6/2013 Run   Easy 4.7 mi 40:01 8:34
6/26/2013 Run   Easy 4.7 mi 39:38 8:27
9/17/2014 Run   Default 4.7 mi 41:38 8:51
7/30/2014 Run   Default 4.7 mi 34:32 7:18
11/17/2012 Run   Easy 4.7 mi 46:05 9:44
2/21/2014 Run   Default 4.9 mi 1:06:27 13:34
7/4/2013 Run   Easy 4.9 mi 42:51 8:44
12/18/2014 Run   Default 4.9 mi 40:08 8:10
2/8/2014 Run   Default 5.0 mi 46:54 9:29
5/1/2014 Run   Default 5.0 mi 36:16 7:19
1/8/2014 Run   Default 8.0 km 34:36 6:58
8/20/2014 Run   Default 5.0 mi 37:41 7:31
6/27/2012 Run   Default 5.0 mi 46:01 9:10
6/2/2013 Run   Tempo 5.0 mi 39:44 7:55
3/4/2014 Run   Default 5.0 mi 39:45 7:56
10/22/2012 Run   Easy 5.0 mi 47:41 9:29
12/26/2012 Run   Easy 5.0 mi 44:09 8:47
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