Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
5/28/2014 Run   Default   0:21  
11/28/2013 Run   Default 0.3 mi 2:20 7:19
6/23/2014 Run   Default 0.4 mi 2:49 7:37
1/10/2014 Run   Default 0.6 mi 4:20 7:54
5/28/2014 Run   Default 0.8 mi 4:50 6:27
7/31/2012 Run   Default 0.8 mi 6:38 8:44
2/18/2014 Run   Default 1.3 mi 7:14 5:40
7/4/2012 Run   Default 1.0 mi 8:14 8:30
12/28/2012 Run   Easy 1.0 mi 8:45 8:45
5/16/2014 Run   Default 1.4 mi 9:16 6:41
7/17/2012 Run   Default 1.1 mi 9:23 8:32
5/19/2013 Run   Default 1.2 mi 10:16 8:21
5/5/2013 Run   Default 1.3 mi 10:49 8:23
6/20/2012 Run   Default 1.3 mi 11:11 8:25
10/4/2012 Run   Default 1.6 mi 12:16 7:49
6/20/2012 Run   Default 1.5 mi 12:39 8:20
3/18/2014 Run   Default 1.8 mi 13:41 7:29
7/29/2012 Run   Default 1.7 mi 14:48 8:34
7/31/2014 Run   Default 2.0 mi 15:10 7:31
7/25/2012 Run   Default 1.8 mi 15:32 8:38
9/26/2012 Run   Default 2.1 mi 16:33 8:00
5/28/2014 Run   Default 2.4 mi 17:05 7:15
2/19/2014 Run   Default 1.3 mi 17:07 12:59
9/13/2012 Run   Default 2.3 mi 17:43 7:45
6/12/2012 Run   Default 2.0 mi 18:13 8:56
6/23/2012 Run   Default 2.1 mi 18:23 8:59
4/12/2014 Run   Default 2.4 mi 18:25 7:45
9/4/2012 Run   Default 2.3 mi 19:00 8:20
4/3/2014 Run   Default 3.1 mi 19:00 6:07
8/9/2012 Run   Default 2.3 mi 19:52 8:48
8/20/2014 Run   Default 2.8 mi 20:37 7:27
4/3/2014 Run   Default 3.1 mi 21:07 6:48
8/21/2013 Run   Default 2.5 mi 21:28 8:40
12/6/2014 Run   Default 3.0 mi 22:59 7:45
8/18/2012 Run
Cambridge Parkrun
 Race 5.0 km 23:33 7:35
6/29/2012 Run   Default 3.1 mi 23:50 7:42
11/13/2013 Run   Default 2.9 mi 24:02 8:13
7/3/2014 Run   Default 3.1 mi 24:16 7:46
7/19/2012 Run   Default 3.1 mi 24:17 7:45
5/19/2014 Run   Default 3.3 mi 24:42 7:30
10/24/2014 Run   Default 3.5 mi 25:20 7:12
9/30/2013 Run   Default 3.0 mi 25:33 8:32
1/24/2013 Run   Hill 5.4 km 25:44 7:37
7/19/2014 Run   Default 3.5 mi 26:12 7:28
12/16/2012 Run   Easy 2.9 mi 27:02 9:22
1/20/2014 Run   Default 3.4 mi 27:05 7:54
5/23/2013 Run   Tempo 3.5 mi 27:21 7:56
7/31/2012 Run   Default 3.2 mi 27:26 8:40
3/2/2013 Run   Default 3.5 mi 27:40 7:59
4/19/2014 Run   Default 3.6 mi 28:01 7:49
4/9/2014 Run   Default 3.7 mi 28:02 7:37
4/30/2013 Run   Tempo 3.7 mi 29:08 7:49
3/7/2014 Run   Default 3.4 mi 29:45 8:41
10/1/2012 Run   Default 4.0 mi 30:56 7:40
2/18/2014 Run   Default 4.5 mi 31:00 6:57
12/2/2013 Run   Default 4.1 mi 31:08 7:37
8/8/2013 Run   Default 3.6 mi 31:42 8:45
10/10/2014 Run   Default 3.9 mi 32:19 8:13
8/24/2012 Run   Default 4.0 mi 33:11 8:15
7/19/2014 Run   Default 4.3 mi 33:13 7:50
2/19/2014 Run   Default 4.5 mi 33:24 7:29
7/27/2012 Run   Default 4.1 mi 33:40 8:14
6/14/2012 Run   Default 3.8 mi 34:05 8:59
3/16/2014 Run   Default 4.5 mi 34:08 7:34
8/28/2012 Run   Default 4.1 mi 34:23 8:27
4/11/2013 Run   Easy 4.1 mi 34:25 8:19
7/30/2014 Run   Default 4.7 mi 34:32 7:18
1/8/2014 Run   Default 8.0 km 34:36 6:58
10/13/2014 Run   Default 4.4 mi 35:04 7:59
10/10/2012 Run   Easy 3.9 mi 35:19 9:04
12/23/2014 Run   Default 3.5 mi 35:23 10:02
7/13/2012 Run   Default 4.1 mi 35:27 8:44
11/12/2014 Run   Default 4.1 mi 35:48 8:39
5/1/2014 Run   Default 5.0 mi 36:16 7:19
10/20/2012 Run   Easy 3.9 mi 37:04 9:28
4/8/2013 Run   Easy 4.6 mi 37:05 8:07
5/18/2013 Run   Default 4.2 mi 37:08 8:55
8/20/2014 Run   Default 5.0 mi 37:41 7:31
8/8/2014 Run   Default 5.2 mi 38:00 7:19
8/23/2014 Run   Default 4.6 mi 38:08 8:17
2/20/2014 Run   Default 2.9 mi 38:09 13:04
6/14/2014 Run   Default 5.2 mi 38:12 7:21
7/29/2012 Run   Default 4.5 mi 38:26 8:33
4/24/2014 Run   Default 4.7 mi 38:30 8:15
1/15/2014 Run   Default 5.1 mi 38:45 7:36
7/17/2012 Run   Default 4.3 mi 38:49 9:02
12/18/2013 Run   Default 5.1 mi 39:14 7:42
6/26/2013 Run   Easy 4.7 mi 39:38 8:27
1/30/2014 Run   Default 5.0 mi 39:42 7:53
6/2/2013 Run   Tempo 5.0 mi 39:44 7:55
3/4/2014 Run   Default 5.0 mi 39:45 7:56
4/6/2013 Run   Easy 4.7 mi 40:01 8:34
9/18/2012 Run   Default 5.1 mi 40:01 7:53
12/18/2014 Run   Default 4.9 mi 40:08 8:10
1/18/2014 Run   Default 5.5 mi 40:22 7:18
8/13/2014 Run   Default 5.8 mi 40:40 7:01
5/16/2014 Run   Default 5.5 mi 40:44 7:26
5/31/2014 Run   Default 5.2 mi 41:26 7:57
9/17/2014 Run   Default 4.7 mi 41:38 8:51
12/3/2013 Run   Default 5.2 mi 41:44 8:04
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