Notes
Carrera 45 muy buena,comienzo exacto al 5k de noviembre del año pasado en la carrera emprendedores durante los 3 primeros km (12:28) y despues supe mantener ritmo aunque como siempre la subida se me hizo dura.Pero 4:25 de ritmo para una carrera 6,5km esta muy bien.Acercandome a ritmo 4:20 que pretendo en un 10000.
Marcas batidas:
1km 4:01
5km 21:33