Notes
corsa mattutina nella nebbia, nella settimana di scarico, solo (si fa per dire) 2 ripetute da 2k con recupero 1k. Ancora con i postumi del lungo, spero di recuperare per domenica (lago di vico).
Tendine ok, ma in giornata sento un leggero fastidio zona piriforme...speriamo solo passeggero
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