Notes
34k sulle ciclabili di Roma nord
approfitto di un pomeriggio a Roma per tornare sulle ciclabili di Roma Nord. Giornata piovigginosa ma calda. Imposto la corsa per correre in progressione (10k lenti, 10 un po' più veloci, 2-3 di nuovo lenti, ed ultimi 10 in progressione fino a ritmo maratona), ma al 25° non ho più né forza né lucidità e fatico a concludere la distanza prefissata. Solo stanchezza del momento o cattivo segnale dello stato di preparazione?
http://connect.garmin.com/modern/activity/642247493