11/30/2014
4:15 PM
8.3 km
45:50
5:31 km
Brooks Pure Flow 2 (Flow Blue)
dopo il lungo, corsa di scarico, primi 2km con marianna. qualche allungo nel finale.
Gambe non troppo pesanti, ma rigidità muscolare zona schiena
http://connect.garmin.com/modern/activity/642726176