Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   8/27/2014 Run   Easy 6.0 mi     8/24/2014 Run   Easy 10.0 mi     7/31/2014 Run   Easy 8.0 mi     6/5/2014 Run   Easy 4.0 mi     5/29/2014 Run   Tempo 7.0 mi     5/27/2014 Run   Interval 7.0 mi     5/22/2014 Run   Tempo 8.0 mi     1/25/2014 Run   Long 6.9 mi     11/17/2013 Run   Easy 5.4 mi     11/13/2013 Run   Easy 7.0 mi     11/6/2013 Run   Easy 8.0 mi     10/31/2013 Run   Tempo 9.0 mi     10/30/2013 Run   Easy 6.0 mi     10/26/2013 Run   Easy 7.0 mi     10/23/2013 Run   Easy 6.0 mi     10/22/2013 Run   Easy 5.0 mi     10/20/2013 Run   Easy 5.0 mi     10/17/2013 Run   Easy 6.0 mi     10/15/2013 Run   Fartlek 7.0 mi     9/25/2013 Run   Easy 6.0 mi     9/22/2013 Run   Easy 7.0 mi     9/20/2013 Run   Easy 6.0 mi     9/11/2013 Run   Easy 1.7 mi     8/30/2013 Run   Easy 2.0 mi     8/23/2013 Run   Interval 8.0 mi     8/14/2013 Run   Hill 1.2 mi     8/13/2013 Run   Easy 3.0 mi     8/12/2013 Run   Easy 1.0 mi     8/5/2013 Run   Easy 1.6 mi     8/4/2013 Run   Easy 5.0 mi     7/30/2013 Run   Easy 4.0 mi     7/25/2013 Run   Easy 6.0 mi     7/24/2013 Run Full Moon 5K Race 3.1 mi 24:20 7:51 7/24/2013 Run   Easy 3.0 mi     7/20/2013 Run   Fartlek 14.4 mi     7/13/2013 Run Devil's Lake 50k Race 31.1 mi 5:51:24 11:18 7/11/2013 Run   Easy 6.0 mi     7/10/2013 Run   Easy 10.0 mi     7/9/2013 Run   Tempo 7.0 mi     7/5/2013 Run   Easy 7.0 mi     7/2/2013 Run   Easy 5.0 mi     6/26/2013 Run   Easy 2.7 mi     6/24/2013 Run   Easy 6.0 mi     6/21/2013 Run   Easy 6.0 mi     6/19/2013 Run   Easy 10.0 mi     6/18/2013 Run   Easy 8.0 mi     6/18/2013 Run   Easy 1.6 mi     6/14/2013 Run   Easy 1.6 mi     6/12/2013 Run   Tempo 8.5 mi     6/11/2013 Run   Hill 8.0 mi     6/6/2013 Run   Hill 7.0 mi     6/4/2013 Run   Interval 9.2 mi     5/30/2013 Run   Hill 8.0 mi     5/22/2013 Run   Easy 1.0 mi     5/10/2013 Run   Easy 7.6 mi     5/8/2013 Run   Easy 5.1 mi     5/2/2013 Run   Easy 6.0 mi     4/28/2013 Run   Tempo 13.1 mi     4/26/2013 Run   Tempo 8.0 mi