Notes
Hoy empezamos despacio,con la intencion de hacer un rodaje como el del miercoles.Pero ya en la tercera vuelta,la entrenadora nos avisa de que ivamos lentos,es decir,que teniamos que apretar.Asi que empezamos a subir el ritmo,pero otra vez el frio difilcuto el rodaje,tanto es asi,que en la quinta vuelta,tenia las piernas totalmente frias,y tuve que parar para ponerme unas mallas,pero a partir de aqui,todo fue bien,bajando muy bien los ritmos,pero sin pasarse.