Notes
Hoy buen entreno,3 series de 2000m recuperando 4 min,creo que el recuperar un minuto mas de lo habitual fue lo que me permitio hacerlas en:7:04.8 , 6:59.83 , 6:46.06.Mañana un rodaje suave,y a descansar a tope para el domingo,que viendo las series que me salen ultimamente,espero poder hacer una buena carrera.