Notes
Hoy llegue a Castrelos con ganas de entrenar a tope,pero tras haber calentado,vi que el terreno estaba muy mal,y me costaria poder ir rapido,asi que lo de hacer una media por debajo de 3:50 lo veia un poco dificil,aunque no peria las esperanzas.Empiezo los quilometros,siempre un poco lento,aunque una vez que empiezo a coger ritmo,siempre recupero el tiempo perdido.Pero hoy,cuando ya llevaba 6 km,y me disponia a bajar a 3:45,volvi a notarme muy cansado y tan solo podia ir por encima de 3:50.Hoy el cansancio se debio mas a la lluvia,pues los tenis,el pantalon y la camiseta pesaban bastante,ademas del esfuerzo al pasar por los charcos,asi que espero que mañana,si no sigue asi el tiempo,pueda entrenar mucho mas comodo.