Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
1/24/2009 Weights       30:00  
1/31/2009 Weights       45:00  
2/2/2009 Other   Default   41:13  
2/3/2009 Weights       45:00  
2/12/2009 Weights       25:00  
2/15/2009 Weights       30:00  
2/18/2009 Weights       30:00  
2/20/2009 Weights       30:00  
2/26/2009 Weights       25:00  
3/1/2009 Weights       30:00  
8/15/2012 Run   Default   0:02  
10/26/2012 Other   Default   0:02  
10/22/2012 Run   Default   0:07  
12/19/2011 Run   Default   0:02  
1/11/2009 Other   Default   0:19 31:46
8/15/2012 Run   Default   0:31 16:58
2/16/2015 Other   Default 0.1 mi 11:58 3:59:12
3/19/2010 Run   Default 0.1 mi 0:52 14:33
10/4/2010 Run
Home
Default 0.1 mi 0:47 13:01
4/26/2011 Run   Default 0.2 mi 3:01 20:10
2/27/2012 Run   Default 0.2 mi 3:13 21:25
1/12/2009 Other   Default 0.2 mi 1:49 11:23
5/18/2011 Run   Default 0.2 mi 2:59 17:31
2/25/2011 Run   Default 0.2 mi 5:53 28:00
7/8/2013 Other   Default 0.2 mi 6:56 31:32
3/4/2010 Run
Home
Easy 0.3 mi 3:42 13:41
7/10/2014 Other   Default 0.3 mi 15:18 52:48
1/31/2013 Other   Default 0.3 mi 13:42 44:12
1/31/2013 Other   Default 0.3 mi 4:26 14:18
6/15/2011 Run   Default 0.4 mi 6:54 17:41
11/7/2011 Run   Default 0.4 mi 8:59 21:24
6/19/2013 Other   Default 0.5 mi 8:20 18:07
7/17/2012 Run   Default 0.5 mi 10:12 20:25
5/30/2013 Other   Default 0.6 mi 18:27 30:16
7/30/2013 Other   Default 0.6 mi 12:13 19:24
12/3/2013 Other   Default 0.6 mi 16:57 26:55
3/3/2013 Other   Default 0.7 mi 16:31 24:39
10/23/2011 Run   Default 0.7 mi 13:13 18:07
6/22/2010 Run   Default 0.7 mi 11:01 14:54
7/2/2011 Run   Default 0.8 mi 13:35 17:39
3/10/2012 Run   Default 0.8 mi 20:30 25:58
10/30/2012 Other   Default 0.8 mi 14:58 18:57
5/8/2010 Run   Default 0.8 mi 10:59 13:15
1/29/2013 Walking
Work
Default 0.9 mi 21:59 24:42
7/2/2011 Run   Default 1.0 mi 12:50 13:07
1/20/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
1/27/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
1/27/2008 Run
Home
Hill 1.0 mi 20:00 20:00
1/29/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
2/2/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
2/3/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
2/12/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
2/24/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
2/27/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
3/2/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
3/9/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
3/12/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
3/14/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
3/16/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
3/18/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
4/6/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
4/14/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
4/14/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
4/16/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
4/17/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
5/3/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
5/8/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
5/16/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
5/29/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
6/7/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
7/26/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi 22:00 22:00
9/27/2008 Walking
Home
Default 1.0 mi    
9/20/2010 Run
Home
Default 1.0 mi 18:50 18:51
2/22/2010 Run
Home
Easy 1.0 mi 16:49 16:11
7/11/2008 Walking
other
Default 1.2 mi 24:55 20:36
5/14/2012 Run   Default 1.2 mi 21:19 17:38
3/11/2014 Other   Default 1.2 mi 32:49 26:54
11/2/2010 Run   Default 1.2 mi 24:50 20:02
5/10/2012 Run   Default 1.3 mi 16:37 13:00
2/16/2015 Other   Default 1.3 mi 29:58 23:14
6/9/2012 Run   Default 1.3 mi 5:26 4:07
6/24/2013 Other   Default 1.3 mi 26:46 20:08
3/15/2015 Other   Default 1.4 mi 46:12 33:58
9/17/2008 Run
Home
Hill 1.4 mi 17:45 12:30
7/20/2010 Run   Default 1.4 mi 22:55 16:09
6/2/2013 Other   Default 1.4 mi 36:26 25:40
3/21/2013 Walking   Default 1.4 mi 30:51 21:35
1/1/2012 Run   Default 1.5 mi 28:00 19:19
7/14/2009 Run
Work Treadmill
Easy 1.5 mi 22:28 14:59
9/23/2008 Run
Home
Easy 1.5 mi 21:27 14:02
11/4/2009 Run
Home
Easy 1.6 mi 27:54 17:14
6/2/2012 Run   Default 1.6 mi 14:57 9:07
9/17/2008 Run
Home
Fartlek 1.7 mi 21:00 12:44
8/31/2015 Other   Default 1.8 mi 32:23 18:24
3/16/2012 Run   Default 1.8 mi 22:23 12:35
3/14/2013 Walking   Default 1.9 mi 42:59 23:07
8/12/2012 Run   Default 1.9 mi 41:38 21:55
6/17/2014 Other   Default 1.9 mi 30:48 16:08
5/22/2014 Other   Default 1.9 mi 38:42 19:57
10/19/2011 Run   Default 1.9 mi 27:56 14:24