Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
5/10/2018 Bike   Easy 6.0 mi    
1/2/2019 Bike   Easy   30:00  
1/18/2019 Bike   Easy   30:00  
6/28/2017 Core   Default      
7/10/2017 Core   Default      
7/11/2017 Core   Default      
7/18/2017 Core   Default      
12/4/2017 Core   Default      
12/5/2017 Core   Default      
2/21/2018 Core   Default      
2/22/2018 Core   Default      
2/27/2018 Core   Default      
3/7/2018 Core   Default      
3/18/2018 Core   Default      
3/19/2018 Core   Default      
3/27/2018 Core   Default      
4/30/2018 Core   Default      
5/1/2018 Core   Default      
5/21/2018 Core   Default      
5/31/2018 Core   Default      
7/30/2018 Core   Default      
7/31/2018 Core   Default      
8/1/2018 Core   Default      
8/7/2018 Core   Default      
7/9/2018 Cross Train   Default   30:00  
7/16/2018 Cross Train   Default   30:00  
8/8/2016 Run   Easy 6.0 mi 43:45 7:18
8/10/2016 Run   Easy 5.0 mi 38:16 7:40
8/11/2016 Run   Easy 7.0 mi 52:17 7:29
8/12/2016 Run   Easy 2.0 mi 14:00 7:00
8/12/2016 Run   Easy 2.0 mi 14:00 7:00
8/13/2016 Run   Easy 5.0 mi 34:00 6:48
8/14/2016 Run   Easy 6.0 mi 43:40 7:17
8/16/2016 Run   Easy 7.0 mi 50:40 7:15
8/17/2016 Run   Easy 5.0 mi 35:15 7:03
8/20/2016 Run   Easy 8.0 mi 53:50 6:44
8/21/2016 Run   Easy 7.0 mi 46:32 6:39
8/22/2016 Run   Easy 7.0 mi 48:15 6:54
8/24/2016 Run   Easy 7.0 mi 48:02 6:52
8/25/2016 Run   Easy 5.0 mi 37:20 7:28
8/26/2016 Run   Easy 7.5 mi 52:55 7:04
8/27/2016 Run   Easy 8.0 mi 54:50 6:52
8/28/2016 Run   Easy 8.5 mi 56:12 6:37
9/1/2016 Run   Easy 6.5 mi 47:38 7:20
9/2/2016 Run   Easy 8.5 mi 58:52 6:56
9/3/2016 Run   Easy 7.0 mi 49:15 7:03
9/4/2016 Run   Easy 8.5 mi 59:20 6:59
9/5/2016 Run   Easy 7.0 mi 53:00 7:35
9/6/2016 Run   Easy 4.0 mi 28:30 7:08
9/6/2016 Run   Easy 8.0 mi    
9/7/2016 Run   Easy 9.0 mi 1:05:28 7:17
9/8/2016 Run   Easy 4.5 mi 33:30 7:27
9/10/2016 Run   Easy 3.5 mi 25:40 7:20
9/11/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:19 7:04
9/12/2016 Run   Easy 9.0 mi 1:04:50 7:13
9/13/2016 Run   Easy 6.0 mi 44:56 7:30
9/14/2016 Run   Easy 5.0 mi 39:59 8:00
9/16/2016 Run   Easy 6.3 mi 46:15 7:19
9/20/2016 Run   Easy 5.9 mi 43:59 7:28
9/22/2016 Run   Easy 8.0 mi 56:53 7:07
9/23/2016 Run   Easy 3.0 mi 21:15 7:05
9/25/2016 Run   Easy 7.4 mi 51:46 7:02
9/26/2016 Run   Easy 8.0 mi 59:20 7:25
9/27/2016 Run   Easy 4.0 mi 30:21 7:36
9/28/2016 Run   Easy 8.0 mi 58:57 7:23
9/30/2016 Run   Easy 5.3 mi 40:58 7:48
10/3/2016 Run   Easy 6.0 mi 45:46 7:38
10/4/2016 Run   Easy 4.6 mi 33:55 7:19
10/5/2016 Run   Easy 7.4 mi 53:01 7:08
10/9/2016 Run   Easy 6.4 mi 44:29 7:00
10/10/2016 Run   Easy 8.3 mi 57:54 7:01
10/11/2016 Run   Easy 4.2 mi 31:11 7:29
10/12/2016 Run   Easy 6.1 mi 45:58 7:36
10/14/2016 Run   Easy 6.1 mi 45:09 7:22
10/16/2016 Run   Easy 9.0 mi 1:12:42 8:05
10/19/2016 Run   Easy 8.2 mi 59:34 7:15
10/21/2016 Run   Easy 5.7 mi 43:53 7:39
10/22/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:38 7:28
10/24/2016 Run   Easy 9.0 mi 1:05:30 7:17
10/26/2016 Run   Easy 7.9 mi 55:31 7:03
10/28/2016 Run   Easy 5.0 mi    
10/29/2016 Run   Easy 2.2 mi 16:40 7:35
10/31/2016 Run   Easy 6.7 mi 49:24 7:24
11/4/2016 Run   Easy 4.9 mi 35:21 7:13
11/5/2016 Run   Easy 7.0 mi 48:44 6:58
11/6/2016 Run   Easy 6.0 mi    
11/8/2016 Run   Easy 6.3 mi 46:53 7:26
11/10/2016 Run   Easy 5.5 mi    
11/11/2016 Run   Easy 3.5 mi    
11/13/2016 Run   Easy 4.5 mi    
11/20/2016 Run   Easy 5.0 mi 34:12 6:51
11/28/2016 Run   Easy 6.5 mi 45:50 7:04
11/29/2016 Run   Easy 4.3 mi 32:21 7:28
11/30/2016 Run   Easy 4.3 mi 32:04 7:31
12/1/2016 Run   Easy 6.8 mi 52:19 7:43
12/4/2016 Run   Easy 4.5 mi 32:39 7:16
12/5/2016 Run   Easy 7.0 mi 51:20 7:20
12/7/2016 Run   Easy 7.0 mi 51:50 7:25
12/9/2016 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
12/10/2016 Run   Easy 7.0 mi 55:00 7:52
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