Easy 7.1 mi
Easy 6.4 mi
Easy 4.2 mi
Easy 7.3 mi
Long 10.2 mi
Easy 10 km
Run: 41.3 mi
Easy 7 mi
Fartlek 7.1 mi
Easy 8 mi
Easy 7.5 mi
warm up/cooldown 2.1 mi
Race 10 km
warm up/cooldown 2 mi
Run: 40 mi
Easy 8.4 mi
Easy 6 mi
Fartlek 7.6 mi
Long 11.1 mi
Trails 7 mi
Run: 46.5 mi
Easy 7.2 mi
Easy 6.2 mi
Road Rash on knee
Run: 30.2 mi
Long 9.2 mi
Run: 13.4 mi