Notes
1er kilometro de calentamiento a 5 min/km y a partir de ahí, 6 series de 1000 m ( 3'45" - 3'40" - 3'37" - 3'35" - 3'31" - 3'25") con recuperación a ritmo de 5 min/km. Buenas recuperaciones y las pulsaciones máximas en la última serie no superaron las 172 ppm. Buen test para San Xoán.