4/30/2012
12:15 PM
10 km
47:25
4:45 km
Puma Complete Ventis 2 (Nuevas)
10 kms en la cinta del gimnasio, metiendo 1 km al 2% de desnivel y 2 kms al 4% (todos ellos a 4'49", con cadencia de 155-158 ppm)