Workouts

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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace   4/2/2016 Run Treadmill Default 1.0 mi 8:45 8:45 4/4/2016 Run Gatlinburg, TN Default 1.8 mi 13:55 7:37 4/5/2016 Run Gatlinburg, TN Default 1.9 mi 14:57 7:48 4/6/2016 Run Gatlinburg, TN Default 2.5 mi 21:35 8:45 4/6/2016 Run Gatlinburg, TN Default 0.3 mi 3:09 12:05 4/9/2016 Run Treadmill Default 4.3 mi 34:21 8:00 4/10/2016 Run Treadmill Default 6.0 mi 48:35 8:06 4/11/2016 Run Treadmill Default 1.0 mi 9:52 9:52 4/12/2016 Run Treadmill Default 3.4 mi 23:53 7:07 4/13/2016 Run Treadmill Default 4.0 mi 29:35 7:24 4/18/2016 Run   Default 1.0 mi 9:18 9:18 4/19/2016 Run   Default 1.0 mi 8:09 8:09 4/21/2016 Run   Default 1.0 mi 8:28 8:28 4/22/2016 Run   Default 1.0 mi 8:22 8:22 4/24/2016 Run   Default 4.0 mi 31:37 7:55 4/26/2016 Run OEP Marathon (M) 8.0 mi 56:56 7:08 4/26/2016 Run   Default 1.0 mi 9:00 9:00 4/30/2016 Run Treadmill Default 1.0 mi 10:00 10:00 5/1/2016 Run   Default 1.5 mi 13:18 8:52 5/2/2016 Run   Default 1.0 mi 9:00 9:00 5/3/2016 Run   Default 1.0 mi 8:01 8:01 5/4/2016 Run   Default 1.0 mi 7:51 7:51 5/5/2016 Run   Default 1.0 mi 8:57 8:57 5/6/2016 Run   Default 1.0 mi 9:14 9:14 5/9/2016 Run   Default 1.0 mi 9:20 9:20 5/10/2016 Run   Default 1.0 mi 8:49 8:49 5/11/2016 Run   Default 1.0 mi 9:46 9:46 5/15/2016 Run   Default 3.0 mi 23:17 7:46 5/17/2016 Run OEP Default 6.0 mi 45:11 7:32 5/18/2016 Run   Default 4.0 mi 30:59 7:45 5/19/2016 Run OEP Default 5.3 mi 44:43 8:27 5/21/2016 Run New Leaf Park Marathon (M) 12.0 mi 1:24:14 7:02 5/22/2016 Run   Easy (E) 1.0 mi 10:07 10:07 5/23/2016 Run   Easy (E) 2.0 mi 15:07 7:34 5/24/2016 Run   Tempo (T) 2.0 mi 14:59 7:30 6/1/2016 Run   Default 5.3 mi 45:31 8:36 6/4/2016 Run   Easy (E) 2.0 mi 18:08 9:04 6/5/2016 Run   Default 3.0 mi 24:22 8:08 6/7/2016 Run OEP Default 5.3 mi 41:45 7:50 6/8/2016 Run Treadmill Default 1.0 mi 9:03 9:03 6/11/2016 Run Spring Arbor Repeat (R) 3.0 mi 30:00 10:00 6/19/2016 Run   Easy (E) 1.0 mi 9:30 9:30 6/21/2016 Run OEP Default 7.1 mi 55:17 7:48 6/24/2016 Run OEP Default 4.0 mi 30:38 7:39 6/27/2016 Run   Default 1.0 mi 8:33 8:33 7/2/2016 Run   Default 4.0 mi 30:46 7:42 7/3/2016 Run   Default 0.7 mi 6:00 8:35 7/5/2016 Run   Default 4.0 mi 30:43 7:41 7/11/2016 Run   Default 4.0 mi 28:25 7:07 7/16/2016 Run   Default 2.0 mi 15:15 7:38 7/16/2016 Run   Default 2.0 mi 17:00 8:30 8/29/2016 Run   Default 3.0 mi 22:57 7:39 11/27/2016 Run Landice Default 3.4 mi 30:00 8:50 11/28/2016 Run Landice Default 2.7 mi 20:00 7:25