Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/1/2019 Run   Default 2.9 mi 21:41 7:26
7/30/2019 Bike   Default 20.9 mi 1:18:20 3:46
7/29/2019 Run   Default 4.5 mi 30:31 6:50
7/25/2019 Run   Default 4.0 mi 30:12 7:32
7/24/2019 Bike   Default 1.8 mi 6:19 3:30
7/24/2019 Bike   Default 9.8 mi 35:13 3:36
7/23/2019 Run   Default 4.5 mi 33:41 7:29
7/19/2019 Run   Default 2.0 mi 15:32 7:46
7/17/2019 Run   Default 2.9 mi 25:01 8:31
7/13/2019 Run   Default 2.0 mi 15:34 7:47
7/12/2019 Run   Default 2.0 mi 15:41 7:51
7/9/2019 Run   Default 3.3 mi 26:13 8:03
7/7/2019 Run   Default 3.7 mi 27:44 7:35
7/6/2019 Run   Default 2.0 mi 17:44 8:50
7/4/2019 Run   Default 2.1 mi 15:01 7:18
7/2/2019 Run
Landice
Sick/Injured 1.0 mi 9:24 9:24
6/25/2019 Run   Default 7.0 mi 55:31 7:56
6/24/2019 Run   Default 3.0 mi 25:14 8:25
6/21/2019 Run   Default 4.4 mi 33:34 7:40
6/17/2019 Run   Default 6.3 mi 48:03 7:41
6/15/2019 Run   Default 3.8 mi 28:31 7:32
6/14/2019 Run   Default 0.6 mi 5:26 8:38
6/14/2019 Run   Default 2.6 mi 19:05 7:26
6/11/2019 Run   Default 7.2 mi 56:20 7:49
6/9/2019 Run   Default 3.5 mi 26:24 7:31
6/8/2019 Run   Default 2.0 mi 16:05 8:00
6/7/2019 Run   Default 2.3 mi 21:56 9:33
6/3/2019 Run   Default 3.4 mi 26:00 7:39
6/1/2019 Run   Default 4.0 mi 28:44 7:10
5/30/2019 Run   Default 2.9 mi 20:50 7:11
5/28/2019 Run   Default 4.0 mi 30:29 7:37
5/27/2019 Run   Default 3.0 mi 22:23 7:27
5/15/2019 Run   Default 2.9 mi 24:22 8:20
5/15/2019 Run   Default 2.8 mi 21:36 7:43
5/13/2019 Run
Landice
Default 1.3 mi 10:47 8:11
5/11/2019 Run
Fifth/Third River Bank 5K
Race 5.0 km 19:45 6:22
5/7/2019 Run   Default 4.0 mi 28:55 7:13
5/5/2019 Run   Default 2.7 mi 21:07 7:48
5/1/2019 Run   Default 4.2 mi 32:19 7:44
4/30/2019 Run
Landice
Interval 3.0 mi 22:40 7:34
4/28/2019 Run
Parma Western
Default 3.0 mi 31:17 10:18
4/26/2019 Run
Parma Western
Default 4.1 mi 35:12 8:34
4/23/2019 Run   Default 3.0 mi 24:27 8:10
4/21/2019 Run   Default 3.0 mi 23:17 7:45
4/20/2019 Run
Landice
Default 3.9 mi 30:00 7:44
4/19/2019 Run
Landice
Default 1.0 mi 8:00 8:00
4/17/2019 Run   Default 6.0 mi 47:22 7:54
4/16/2019 Run
Landice
Default 3.9 mi 30:00 7:41
4/8/2019 Run
Landice
Default 3.0 mi 22:31 7:31
4/6/2019 Run
Falling Waters Trail Lime Lake
Default 5.5 mi 43:15 7:51
4/5/2019 Run
Landice
Default 1.0 mi 8:14 8:14
4/3/2019 Run
Cascades
Tempo (T) 3.1 mi 23:39 7:32
4/1/2019 Run
Landice
Default 3.0 mi 23:00 7:40
3/31/2019 Run
Landice
Default 2.0 mi 16:10 8:05
3/30/2019 Run
Landice
Default 1.0 mi 9:13 9:13
3/27/2019 Run
Falling Waters Trail Lime Lake
Default 5.0 mi 40:41 8:08
3/26/2019 Run
Landice
Default 2.0 mi 16:06 8:03
3/24/2019 Run
Falling Waters Trail Lime Lake
Tempo (T) 3.0 mi    
3/22/2019 Run
Landice
Default 2.0 mi 15:17 7:39
3/18/2019 Run
Landice
Default 3.0 mi 22:15 7:25
3/17/2019 Run
Landice
Default 1.0 mi 8:14 8:14
3/11/2019 Run
Landice
Default 3.0 mi 22:20 7:27
3/8/2019 Run
Landice
Default 1.0 mi 7:38 7:38
3/7/2019 Run
Landice
Default 3.0 mi 22:44 7:35
3/4/2019 Run
Landice
Default 1.0 mi 8:12 8:12
2/24/2019 Run
Landice
Default 2.0 mi 15:10 7:35
2/19/2019 Run
Landice
Default 3.0 mi 22:44 7:35
2/17/2019 Run
Landice
Tempo (T) 3.0 mi 22:55 7:39
2/15/2019 Run
Landice
Default 3.0 mi 23:05 7:42
2/12/2019 Run
Landice
Tempo (T) 3.0 mi 21:58 7:20
2/10/2019 Run   Interval 3.0 mi 22:30 7:30
2/8/2019 Run   Default 3.0 mi 25:10 8:24
2/5/2019 Run   Default 2.0 mi 15:36 7:48
2/2/2019 Run   Race 3.1 mi 26:57 8:35
2/2/2019 Run   Default 1.2 mi 10:43 8:43
1/23/2019 Run
Treadmill
Default 3.5 mi 26:49 7:38
1/20/2019 Run
Treadmill
Default 3.0 mi 23:34 7:52
1/16/2019 Run
Treadmill
Default 4.0 mi 30:41 7:41
1/9/2019 Run   Default 1.2 mi 10:00 8:20
1/6/2019 Run   Default 4.0 mi 30:00 7:30
1/4/2019 Run   Default 4.0 mi 29:31 7:23
1/1/2019 Run   Default 2.0 mi 17:10 8:35
12/31/2018 Run   Default 1.2 mi 10:00 8:12
11/19/2018 Run   Default 4.1 mi 30:01 7:24
11/11/2018 Run   Default 1.3 mi 12:44 9:48
11/2/2018 Run   Default 2.9 mi 23:32 8:02
10/29/2018 Run   Default 4.0 mi 31:03 7:45
10/20/2018 Run   Default 0.5 mi 4:55 10:41
10/20/2018 Run   Default 1.3 mi 13:43 10:29
10/17/2018 Run   Default 5.4 mi 51:02 9:32
10/17/2018 Run   Default 0.5 mi 4:24 8:39
10/15/2018 Run   Default 5.4 mi 41:37 7:44
10/9/2018 Run   Default 1.2 mi 10:41 9:08
10/8/2018 Run   Default 6.0 mi 44:25 7:24
10/3/2018 Run   Default 4.4 mi 36:35 8:15
10/2/2018 Run   Default 3.0 mi 22:57 7:39
10/1/2018 Run   Default 3.7 mi 26:50 7:21
10/1/2018 Run   Default 0.8 mi 7:25 9:46
9/30/2018 Run   Default 3.0 mi 27:06 9:03
9/29/2018 Run   Default 3.2 mi 32:23 10:02