Interval 7 mi
Easy 10 mi
Easy 6 mi
Run: 33 mi
Hill 4 mi
Race 3.1 mi
Easy 3 mi
Long 12 mi
Run: 44.1 mi
Easy 8 mi
Hill 6 mi
Run: 43 mi
Tempo 10 mi
Run: 49 mi
Run: 29 mi