Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/3/2024 Cross Training   Default   24:51  
1/3/2024 Run
Horseshoe Bend
 Easy 3.0 mi 30:38 10:09
1/2/2024 Cross Training   Default   1:58:35  
1/2/2024 Run
Horseshoe Bend
 Winnie Running 3.1 mi 34:09 11:01
1/1/2024 Cross Training   Default   47:28  
1/1/2024 Run
Horseshoe Bend
 Winnie Running 3.0 mi 32:18 10:46
12/30/2023 Run   Default 5.2 mi 47:59 9:12
12/23/2023 Run   Default 1.9 mi 18:08 9:49
12/20/2023 Run   Default 1.9 mi 19:07 10:04
12/14/2023 Run   Default 3.2 mi 30:27 9:30
12/12/2023 Run   Default 0.5 mi 5:33 10:16
12/10/2023 Run   Default 3.1 mi 29:34 9:29
12/8/2023 Run   Default 3.4 mi 35:28 10:32
12/5/2023 Default_30   Default   8:27  
12/5/2023 Run   Default 2.9 mi 29:12 10:11
12/3/2023 Run   Default 10.0 mi 1:51:40 11:10
11/29/2023 Default_30   Default   23:17  
11/28/2023 Default_30   Default   3:39  
11/28/2023 Run   Default 2.0 mi 18:57 9:29
11/27/2023 Default_30   Default   18:13  
11/27/2023 Run   Default 1.7 mi 17:21 10:31
11/23/2023 Run
Turkey Trot 5k
 Race 3.1 mi 23:42 7:41
11/13/2023 Default_30   Default   16:25  
11/13/2023 Run   Default 3.0 mi 31:01 10:21
11/6/2023 Run   Default 3.2 mi 32:39 10:17
11/1/2023 Run   Default 6.2 mi 4:14:52 41:23
10/30/2023 Default_30   Default   37:10  
10/24/2023 Run   Default 1.0 mi 10:52 10:52
10/23/2023 Run   Default 1.0 mi    
10/22/2023 Run   Default 2.0 mi    
10/21/2023 Run   Default 1.0 mi    
10/20/2023 Run   Default 1.0 mi 12:20 12:13
10/19/2023 Run   Default 1.0 mi 11:02 11:02
10/18/2023 Run   Default 1.0 mi 11:17 11:18
10/17/2023 Run   Default 1.0 mi 11:22 11:22
10/16/2023 Run   Default 3.0 mi 32:08 10:41
10/15/2023 Run   Default 1.0 mi 9:44 9:44
10/14/2023 Run   Default 2.0 mi 20:03 10:02
10/13/2023 Run   Default 3.0 mi 25:51 8:38
10/12/2023 Run   Default 3.0 mi 34:18 11:26
10/11/2023 Run   Default 1.0 mi 8:24 8:24
10/10/2023 Run   Default 4.5 mi 40:27 8:59
10/9/2023 Run   Default 3.0 mi 27:28 9:10
10/8/2023 Run   Default 3.1 mi 26:45 8:36
10/7/2023 Run   Default 4.0 mi 37:33 9:24
10/6/2023 Run   Default 1.9 mi 21:07 11:22
10/5/2023 Default_30   Default   36:17  
10/5/2023 Run   Default 1.0 mi 9:11 9:12
10/4/2023 Run   Default 2.9 mi 31:13 10:46
10/3/2023 Run   Default 1.1 mi 11:26 10:36
10/2/2023 Run   Default 1.0 mi 11:01 11:02
10/1/2023 Run   Default 1.1 mi 13:41 12:01
10/1/2023 Run   Default 5.0 mi 39:26 7:54
9/30/2023 Run   Default 1.0 mi 7:53 7:49
9/29/2023 Run   Default 1.7 mi 16:31 10:01
9/28/2023 Default_30   Default   38:31  
9/28/2023 Run   Default 2.1 mi 20:57 10:13
9/27/2023 Run   Default 0.4 mi 18:57 49:52
9/27/2023 Run   Default 0.4 mi 9:29 27:07
9/27/2023 Run   Default 2.1 mi 19:20 9:26
9/26/2023 Default_30   Default   55:32  
9/26/2023 Run
Horseshoe Bend
 Very Easy (4:1) 3.4 mi 36:31 10:51
9/25/2023 Run   Default 1.0 mi 10:30 10:31
9/24/2023 Run   Default 1.0 mi 10:17 10:18
9/23/2023 Run   Default 0.8 mi 18:26 24:15
9/23/2023 Run   Default 1.0 mi 9:09 9:10
9/22/2023 Run   Default 1.2 mi 12:41 10:14
9/21/2023 Run   Default 0.7 mi 5:01 6:52
9/21/2023 Run   Default 0.3 mi 2:09 8:36
9/21/2023 Run   Default 1.0 mi 10:09 10:09
9/20/2023 Run   Default 1.1 mi 10:15 9:24
9/19/2023 Default_30   Default   29:25  
9/19/2023 Run   Default 5.0 mi 52:33 10:31
9/18/2023 Run   Default 1.3 mi 12:49 10:11
9/17/2023 Run   Default 6.0 mi 56:49 9:28
9/16/2023 Run   Default 3.0 mi 29:09 9:41
9/15/2023 Run   Default 1.5 mi 11:28 7:39
9/15/2023 Run   Default 1.0 mi 9:12 9:12
9/14/2023 Run   Default 0.3 mi 9:30 29:43
9/14/2023 Run   Default 0.2 mi 5:02 29:37
9/14/2023 Run   Default 1.0 mi 8:30 8:30
9/13/2023 Run   Default 4.0 mi 40:46 10:10
9/12/2023 Default_30   Default   43:25  
9/12/2023 Run   Default 3.3 mi 35:06 10:43
9/11/2023 Run   Default 3.0 mi 29:59 10:00
9/11/2023 Run   Default 1.1 mi 11:39 10:36
9/10/2023 Run   Default 6.0 mi 58:17 9:43
9/9/2023 Run   Default 1.0 mi 10:22 10:23
9/8/2023 Run   Default 1.0 mi 6:56 6:56
9/7/2023 Run   Default 1.0 mi 11:20 11:20
9/6/2023 Run   Default 1.0 mi 9:11 8:50
9/5/2023 Default_30   Default   37:29  
9/5/2023 Run   Default 1.0 mi 9:09 9:10
9/4/2023 Run   Default 1.0 mi 9:26 9:26
9/3/2023 Run   Default 2.0 mi 17:14 8:37
9/2/2023 Run   Default 1.0 mi 9:24 9:25
9/1/2023 Run   Default 4.0 mi 38:59 9:45
8/31/2023 Run   Default 2.7 mi 26:18 9:38
8/30/2023 Run   Default 2.1 mi 20:23 9:51
8/29/2023 Run   Default 0.3 mi 11:30 46:02
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