Mona Fartlek 8 mi
MLR 12 mi
Easy 6 mi
Interval 10.1 mi
Long 18.4 mi
Easy 5.4 mi
Run: 66 mi
Mona Fartlek 8.1 mi
MLR 12.1 mi
Tempo 8.2 mi
Easy 7 mi
Long w/MP 18 mi
Easy 5.8 mi
Run: 65.2 mi
MLR 14 mi
Tempo 11.1 mi
MLR 13.1 mi
Run: 63.1 mi
MLR 10 mi
Interval 9.2 mi
MLR 13 mi
Easy 5.7 mi
Run: 58 mi
Easy 3.8 mi
Time Trial 1 mi
Easy 2.2 mi
MLR 10.1 mi
Easy 6.5 mi
Interval 8 mi
Run: 37.6 mi