Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/13/2017 Run   Easy 2.4 mi 24:00 10:03
9/12/2017 Run   Easy 3.5 mi 35:00 10:00
9/11/2017 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
9/8/2017 Run   Easy 1.5 mi 14:15 9:30
9/7/2017 Run   Easy 4.3 mi 42:00 9:53
9/5/2017 Run   Easy 4.3 mi 43:00 10:08
9/3/2017 Run   Easy 2.9 mi 29:00 10:05
8/31/2017 Run   Easy 2.4 mi 25:00 10:20
8/30/2017 Run   Easy 4.3 mi 43:00 10:08
8/29/2017 Run   Easy 4.3 mi 43:00 10:08
8/28/2017 Run   Easy 4.2 mi 42:30 10:02
8/24/2017 Run   Easy 3.4 mi 34:00 10:04
8/23/2017 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:13
8/22/2017 Run   Easy 2.9 mi 30:00 10:17
8/21/2017 Run   Easy 2.5 mi 24:30 10:00
8/15/2017 Run   Easy 2.3 mi 23:00 9:50
8/9/2017 Run   Easy 4.2 mi 42:30 10:02
8/8/2017 Run   Easy 3.9 mi 39:30 10:05
8/7/2017 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
4/26/2017 Run   Easy 4.2 mi 40:00 9:32
4/20/2017 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
4/18/2017 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
4/11/2017 Run   Easy 3.5 mi 37:00 10:35
4/10/2017 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
4/4/2017 Run   Easy 2.3 mi 23:00 9:50
4/3/2017 Run   Easy 4.2 mi 43:00 10:22
3/28/2017 Run   Easy 5.0 mi 55:00 11:00
3/27/2017 Run   Easy 5.0 mi 55:00 11:00
3/22/2017 Run   Easy 2.0 mi 19:00 9:30
3/6/2017 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
3/3/2017 Run   Easy 2.3 mi 22:30 10:00
2/28/2017 Run   Easy 4.3 mi 43:00 10:00
2/24/2017 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00
2/23/2017 Run   Easy 4.0 mi 42:00 10:30
2/22/2017 Run   Easy 1.0 mi 9:30 9:30
2/20/2017 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
2/19/2017 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
2/15/2017 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
2/8/2017 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00
2/1/2017 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:00
1/3/2017 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
1/1/2017 Run   Easy 2.0 mi 20:23 10:12
12/31/2016 Run   Tempo 3.0 mi 32:09 10:41
12/29/2016 Run   Easy 2.5 mi 25:52 10:26
12/24/2016 Run   Tempo 2.0 mi 18:40 9:20
12/22/2016 Run   Tempo 4.0 mi 37:30 9:22
12/20/2016 Run   Tempo 4.1 mi 40:00 9:47
12/18/2016 Run   Tempo 3.0 mi 27:39 9:13
12/14/2016 Run   Tempo 2.3 mi 20:00 8:54
12/12/2016 Run   Easy 2.0 mi 19:10 9:35
12/11/2016 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
12/7/2016 Run   Easy 4.2 mi 41:00 9:42
12/5/2016 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
12/4/2016 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
12/3/2016 Run   Easy 3.2 mi 30:00 9:23
12/1/2016 Run   Tempo 3.0 mi 26:50 8:57
11/29/2016 Run   Easy 2.0 mi 20:15 9:59
11/28/2016 Run   Tempo 2.0 mi 18:30 9:15
11/20/2016 Run   Race 1.7 mi 17:00 9:57
11/19/2016 Run   Race 13.1 mi 2:10:25 9:58
11/16/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:15 9:05
11/14/2016 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00
11/13/2016 Run   Long 10.0 mi 1:38:37 9:52
11/11/2016 Run   Tempo 5.0 mi 46:55 9:23
11/9/2016 Run   Tempo 3.0 mi 27:45 9:15
11/7/2016 Run   Long 7.0 mi 1:07:25 9:38
11/4/2016 Run   Tempo 5.0 mi 46:00 9:12
11/2/2016 Run   Easy 3.0 mi 28:30 9:30
11/1/2016 Run   Easy 4.0 mi 37:54 9:29
10/30/2016 Run   Easy 3.0 mi 30:41 10:08
10/28/2016 Run   Easy 2.3 mi 22:07 9:45
10/25/2016 Run   Long 3.0 mi 28:30 9:30
10/23/2016 Run   Long 9.0 mi 1:30:18 10:02
10/19/2016 Run   Easy 3.0 mi 29:50 9:57
10/17/2016 Run   Easy 3.0 mi 29:42 9:54
10/16/2016 Run   Long 8.0 mi 1:17:45 9:44
10/13/2016 Run   Easy 4.1 mi 41:15 10:01
10/12/2016 Run   Easy 4.0 mi 40:53 10:09
10/11/2016 Run   Easy 4.3 mi 41:27 9:40
10/10/2016 Run   Tempo 3.0 mi 27:45 9:15
10/6/2016 Run   Easy 4.1 mi 40:43 10:02
10/4/2016 Run   Easy 4.0 mi 37:05 9:17
10/2/2016 Run   Long 7.0 mi 1:06:30 9:30
9/29/2016 Run   Easy 3.0 mi 29:26 9:41
9/28/2016 Run   Easy 4.0 mi 38:27 9:37
9/25/2016 Run   Long 6.0 mi 1:02:30 10:25
9/24/2016 Run   Easy 3.0 mi 28:30 9:30
9/22/2016 Run   Easy 4.0 mi 39:32 9:53
9/19/2016 Run   Easy 3.0 mi 28:50 9:37
9/18/2016 Run   Long 5.0 mi 53:53 10:47
9/15/2016 Run   Easy 3.0 mi 32:30 10:50
9/14/2016 Run   Easy 3.1 mi 31:00 9:53
6/9/2016 Run   Easy 1.2 mi 12:00 10:00
10/27/2015 Run   Easy 2.0 mi    
10/15/2015 Run   Easy 4.3 mi    
10/14/2015 Run   Easy 4.3 mi    
10/13/2015 Run   Easy 4.2 mi    
10/9/2015 Run   Easy 2.5 mi    
10/5/2015 Run   Easy 3.0 mi 28:30 9:30
10/2/2015 Run   Easy 2.0 mi    
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