Easy 5.3 mi
Easy 6.5 mi
Easy 6.9 mi
Easy 5.8 mi
Long 14 mi
Easy 4 mi
Run: 42.5 mi
Easy 8.1 mi
Easy 6.1 mi
Fartlek 7.1 mi
Easy 6 mi
Long 12 mi
Run: 47.4 mi
Easy 8 mi
Easy 3.1 mi
Easy 5 mi
Fartlek 8.4 mi
Easy 4.5 mi
Easy 7.1 mi
Long 18 mi
Easy 6.2 mi
Run: 60.3 mi
Easy 8.2 mi
Easy 3 mi
Fartlek 2.8 mi
Easy 2.1 mi
Easy 5.1 mi
Long 20 mi
Run: 60.5 mi
Tempo 8.1 mi
Easy 6.6 mi
Long 16 mi
Easy 4.3 mi
Run: 50.2 mi
Easy 7.3 mi
Easy 5.6 mi
Long 22 mi
Run: 60.1 mi