Run: Race Previous Next

9/9/2006

12:00 AM

7.8 km

32:16

4:09 km

Health

81 kg
2740
49.2

Weather

22 C
  • Map

Notes

Mikael f?rsvann i en vansinnig fart. Jag l?g sj?lv och k?rde mot klockan. Ins?g ganska snart att jag tappat mycket tempo. Mikaels rygg d?k upp p? slutet, men tyv?rr hade jag ingen ork att k?mpa ikapp. Det s?g ut som om han gick in p? 32.02. F?r k?ra lite intervaller nu om jag skall ha en chans att ta honom p? s?vedalsloppet, dessutom kr?vs det en kapning med 10 sek/km om jag skall matcha f?rra ?rets resultat.

Comments