5/3/2009
8:00 AM
6350 m
34:41
5:28 km
New Balance 756 (41.5)
De menos a más, empezando a algo más de 5'40'' y unas 150 pulsaciones y terminando en casi 5'15'' y 170 pulsaciones.
A la vuelta he acompañado a mi pareja otros 4 kilómetros más a un trotecillo lento (1 km trotando y medio andando).