Run: Tempo Previous Next

2/12/2012

8:30 AM

7 km

31:41

4:32 km

Health

75.1 kg
160 bpm
165 bpm
2280
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Notes

Endurecimiento / Resistencia: tirada larga con final rápido. 2ª parte: carrera contínua intensa, a un ritmo ligeramente más lento que el previsto para competición de maratón.

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