2/12/2012
9:05 AM
3 km
12:14
4:05 km
ASICS Gel-DS Sky Speed
Endurecimiento / Resistencia: tira larga intensa con final rápido. 3ª y última parte: carrera contínua muy intensa, a ritmo de competición entre 10 km y 15 km, a tope en los 400 metros finales