6/22/2011
7:25 AM
8 km
38:27.30
4:49 km
adidas Adizer Mana
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Velocidad: 12 x 400 m a 3:51 /km (velocidad de cometición de 5 km). Recuperaciones de 200 m al trote. 1 km de carrera contínua muy suave al final