Run: Speed Interval Previous Next

5/11/2011

7:25 AM

8.2 km

38:43.21

4:44 km

Health

74.6 kg
154 bpm
2653
  • Splits
  • Graphs

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Notes

Velocidad: 12 x 400 m a 3:51 /km (velocidad de competición de 5 km). Recuperaciones de 200 m al trote( 1,2 km después de la última serie)

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