9/8/2018
5:56 AM
13.5 mi
2:04:52.39
9:14 mi
ASICS Gel-Tarther
Initializing charts...
77F 69%
天气还不算太热，湿度也不高，但状态奇差。跑了3迈发现还在9分迈晃荡，知道不太好就没push。7迈后喝水把汗洗掉，歇了4、5分钟，感觉好点，但维持了1迈sub 9就不行了，后面9:2x竟然都累，还歇了好几次。
没相到跑了一夏天竟是如此结局，下周好好歇歇，准备开始休马训练。