10/26/2017
1:19 AM
12 mi
1:30:25.11
7:31 mi
ASICS Gel-Tarther
Initializing charts...
60-58F 71-76%
昨天下午7点的咖啡，晚上睡不着。起跑状态很好，第2迈就进入状态，第5、6迈状态最好，但没push，控制了下，后面约跑越轻松，甚至比热身的前2迈都还舒服。最后2迈加了点速，但没尽力怕受伤。心率最后到165.