Notes
Clear; 59.47F; Feels Like: 57.18F; Humidity: 44%; Dew Point: 37.56F; Wind: 2.66mph NW gusting to 2.77mph;
官方成绩21:31 (pace 6:56)
前200米跑的有点快（大约6:3x），虽然感觉不吃力，但还是赶紧调整，按照目标pace 7:00来跑，因此第1迈后半段不算吃力，但第2迈开始感觉吃力，还好能挺住，第3迈比较艰难，但也抗住了。最后0.1迈按说应该是40秒完成，实际距离0.12估计长了点。
比原来预计刚刚 sub 22分钟要强。5K训练的起点还算不错，剩下17周训练后，看能达到什么水平。