Notes
Clear; 42.69F; Feels Like: 42.69F; Humidity: 100%; Dew Point: 42.69F; Wind: 2.24mph NNE;
2 E + 6 × 1,200 I w/3 min jg + 2 E；I@6:40
上周六越野赛跑山，股四头肌轻微拉伤，第二天跑的快加重，周一周二老老实实慢跑。今天稍微缓解一点，但还是明显痛，准备就按照6:40来跑。跑起来第一组还是有点吃力，后面慢慢还能挺住，总算完成任务。心率计显然不对，可以忽略。
AVG 6:37 127 187 1.30
0.75 6:39 128 187 1.29
0.75 6:38 128 187 1.3
0.75 6:36 131 187 1.3
0.75 6:36 128 187 1.31
0.75 6:42 119 187 1.29
0.75 6:36 126 187 1.31