Run: Long Previous Next

Notes

Overcast clouds, 48°F, Feels like 48°F, Humidity 76%, Wind 2mph from WNW

第8迈后上厕所补水耽搁了5分钟未计时。

天气很好，起跑感觉恢复的很好。第2迈就跑到了8:10，第6迈以后7:50，第12迈开始7:40，还担心跑的太快后面撑不住，没想到后面有点吃力还能再快一点点。

JD训练计划2个20迈，前一个完成的不错（pace 7:45），最后这个也很顺利。